NATURAglam 経堂スタジオ

ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズなど多彩なレッスンを楽しめて月4回4800円の良心価格。少人数制だから先生がメンバーひとりひとりをしっかり覚えて優しくサポートいたします。下北沢、三軒茶屋、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座のスタジオも追加料金なしにご利用いただけます。

世田谷区経堂駅から徒歩3分

pilates & yoga スタジオ　health fit

・ピラティスで「姿勢を整え」「しなやかな筋力をつけ」 ・ヨガで「心身のリフレッシュして整える」 運動習慣をつけながら 心身を整え、リフレッシュできる スタジオです！ パーソナルレッスンが豊富にあるので（ピラティス・ヨガ両方）、自分の身体のことをきちんと知り、上手に扱いながら、レッスンに励むことができます。 また、グループは最大5名の少人数制なので、 ピラティスなら、インナーをちゃんと働かせる効果を期待できますし、 ヨガなら、怪我なくアーサナに集中できる環境です。 木場駅から徒歩3分。 大きな窓の真ん中に、スカイツリーがくっきりと映え、とても気持ちの上がるロケーションです！ リフレッシュにどうぞいらしてください。

江東区東京メトロ東西線「木場駅」徒歩3分

Pilates Aoyama クラシカルピラティススタジオ

表参道駅から徒歩3分。さまざまなピラティスの器具を使って一人一人の目的に 合わせたプログラムでレッスンします。学生から90歳の方まで通われています。 個室スタジオでのプライベートまたはヂュエットレッスンなので衛生面でも 安心で快適にワークアウトできます。

港区表参道駅 A5出口から徒歩3分。Prada を右に曲がりすぐを左に曲がったところ のグレーのビルです。

RAINY TIGER【レイニータイガー】

初台駅徒歩4分のレンタルスペース。新宿駅徒歩13分、参宮橋駅徒歩8分。39㎡のスペースでマットを展開すると最大10名。 天高2.8mの部屋は開放感があり、高品質なサービスを提供できます。エアリアルヨガに対応！（3点） マンドゥカのマット×6、ブロック14個、ブランケット＆枕それぞれ5、ストラップ×5、ボルスター導入予定。 最高品質のシンギングボウルも備え、上記全て追加料金無しでお使い頂けます！

渋谷区京王新線初台駅徒歩4分 新宿駅徒歩13分 小田急線参宮橋駅徒歩8分 アクセス動画がInstagramに載せてあるのでご覧下さい。

ROYAL PILATES STUDIO A・CORE

マシンピラティスプライベートレッスン専門の本格的スタジオとして東京–青山・表参道に2005年9月にOPEN。OPEN以来、アコアはピラティスの本質を追及されるお客様に多くご利用いただいています。フィットネスとしてだけではなく、身体調整として広く浸透しているイギリスのピラティスの理念を主軸にきめ細やかな指導がアコアのピラティスの特徴です。 マットピラティスやリフォーマーグループクラス、サーキットトレーニング的マシンピラティスとは異なり、 アコアでは安全に・効果的に・効率的に理想の身体・動きに近づけるよう、お客様一人ひとりに合わせた、きめ細やかな完全パーソナル、カスタムメイドなプライベートレッスンを行っております。

港区東京メトロ「表参道」駅　A3出口（交番裏出口）より、青山通り（国道246）を「外苑前」駅方向へ徒歩約4分。ファミリーマートの隣、青山高野ビル６F。 (ビル1階：オーガニックサロン・ショップ：SINCERE GARDEN）

SHIZENヨガスタジオ

吉祥寺駅から徒歩約5分。年齢や性別問わず様々な世代の方が参加できるよう、バラエティに富んだクラスを多数用意しています。アラインメントを基本にしたヨガクラスを中心に、マントラや瞑想クラス、海外講師のWSやティーチングスキルアップ講座なども。

武蔵野市JR・京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩約5分

st.Vedic

渋谷駅徒歩５分落ち着いた松濤エリアにあるシルクサスペンション・ピラティス・ヨガ・バレエのスタジオです。身体のコア（体幹）にダイレクトに働きかけるツールを使ったピラティスに加え、ココロと身体を整えるYoga。女性の身体をしなやかに導くBalletなど、みなさまの悩みにアプローチし、ご満足頂けるプログラムを用意しています。 楽しく体を動かしながら、身体の不調をなくし、理想の身体へと変化させてみませんか？

渋谷区渋谷駅A2出口より徒歩５分 東急本店裏

Studio Asile 浅草/入谷

Studio Asile（スタジオアジール）は東京都台東区にあるヨガスタジオです。 2021年8月にオープンしたばかりのスタジオは南向きで明るく清潔感のある空間です。 「ヨガを日常に…自分の意思で動ける心と体を身につける」をコンセプトに、はじめてヨガをされる方から中級者以上の方にご利用いただけるよう、様々なレッスン内容を提供しております。また通常のヨガ以外にも、布を使って行う「エアリアルヨガ」や「ピラティス」のクラスもございます。 入会金、年会費は不要。チケット制を導入しておりますので、お好きな時間にお好きなクラスをご自身でお選びください。少人数制でクラスを行っておりますので初心者の方にも安心してご利用頂けます。

台東区日比谷線入谷駅1番出口徒歩5分 つくばエクスプレス線浅草駅A出口徒歩7分 山手線鶯谷駅徒歩11分

STUDIO MUNI　品川大井町

東京・品川大井町駅から徒歩4分。パーソナルヨガと少人数制グループクラスを行うヨガスタジオ「 STUDIO MUNI（スタジオ ムニ）」。心身のコンディションを整えるヨガやピラティスのプログラムを開催しています。人気はあなただけのために作ったコンディショニングメニューを行うパーソナルプログラム。グループヨガでは機能解剖学をベースとしたコンディショニングヨガやタイ式ヨガ・ルーシーダットンなど、MUNIならではのクラスをお楽しみいただけます。 ヘルシーで楽しいワークショップも不定期開催。ミニマルでナチュラルな内装とフレンドリーなスタッフがおむかえします。『いつでも心地よい自分へ。調息と鍛錬の中で唯一無二の自分を楽しもう』

品川区JR京浜東北線・りんかい線 東急大井町線 各大井町駅から徒歩4分

SUGATA青山 託児付きプライベートピラティススタジオ

青山一丁目にある、託児付きプライベートピラティススタジオです。 マタニティ期〜産後、子連れ、男性など、様々なお客様にご利用いただいております。 スタジオ周囲は公園に囲まれており、緑溢れる、深呼吸のできるスタジオです。 かかりつけのスタジオとして、「こうなりたい」という目的に合わせ、 ピラティスを中心としながら、様々なアプローチで専用のエクササイズを処方します。 マシンピラティス以外にも、 ・骨格ボディメイク ・マスターストレッチ ・ヤムナ ・ヨガ などもご提供しております。 多様なアプローチが身体への良い刺激になると考えております。 やりたいことがやり続けられる身体づくり、楽しみながら続けて行きましょう。

港区銀座線、半蔵門線、大江戸線「青山一丁目」駅より徒歩5分ほど 千代田線「乃木坂駅」より徒歩6分ほど

SVAHA YOGA well-being STUDIO

「身体を動かす楽しみ」と「誰かのためになる喜び」を同時に味わえるソーシャルグッドでエシカルなヨガスタジオ。東京・茅場町エリアにあるSVAHA YOGA（スヴァーハヨガ）は，無垢の床と漆喰壁のクリーンなスタジオです。リラックス系～運動不足解消に貢献するアクティブなクラスまで，現代的なハタヨガスタイルでレッスンを提供しています。さらにメンバーシップ会員限定のオンラインレッスンも開講中。また，身体的・精神的・社会的な健康=well-beingを実現するためのアクションを積極的行っていおり，収益の一部は女性のエンパワメントのために使われます。

中央区東京メトロ東西線・日比谷線　茅場町　１番出口から3分 東京メトロ日比谷線・JR京葉線　八丁堀駅　約5分 東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅　9分 東京メトロ銀座線・東西線，都営浅草線　日本橋駅　6-10分 お車でお越しの場合： ​専用駐車場はございません。 徒歩1分の場所に駐車場がございますので，こちらをご利用ください NPC24H新川第２パーキング（東京都中央区新川2-2） 自転車でお越しの場合： 専用駐輪場はございませんが徒歩3分の場所に駐輪場があります。 茅場町駐車場（東京都中央区日本橋茅場町2-17-13） ​

TEDDY'S BALANCE

＜女性専用・少人数制＞総合トレーニング＆コンディショニングスタジオ TEDDY’S BALANCEは女性専用の少人数制スタジオです。 健康的で美しく、しなやかでバランスのよい身体づくりを目指し、“体幹”を意識してトレーニングすることができる多様なクラスを提供します。 ヨガやピラティスはもちろん、プロのバレエダンサーが日々実践しているコンディショニング方法を幅広く取り入れることで、筋力だけでなく日々の姿勢や柔軟性、持久力を高め、心と身体を両方の側面から整えます。 少人数制のグループレッスンのため、1人ひとりに合わせたきめ細やかなサポートで、初心者から上級者までご満足いただけるクラスをご用意しております。 ＜プログラム＞ ◇ヨガ ◇ピラティス ◇fix TONE ◇ジャイロキネシス® ◇マスターストレッチ® ◇ボディメンテナンス（筋膜リリース・バレエストレッチ・フィットネスバレエほか）

渋谷区東急東横線「代官山駅」より徒歩4分 JR各線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩9分 商業施設「ログロード代官山」の中ほどにある建物の2階にスタジオがございます。 階段またはエレベーターをご利用ください。

theSILK(ザシルク) マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

渋谷区東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩4分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩13分 JR「恵比寿駅」より徒歩14分

theSILK中目黒_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

目黒区東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分 東急電鉄東横線「中目黒駅」より徒歩2分 東急電鉄東横線「代官山駅」より徒歩6分

theSILK二子玉川_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。

世田谷区アクセス 東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分

theSILK吉祥寺_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

武蔵野市JR吉祥寺駅から徒歩5分

theSILK新宿_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

新宿区都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 ＪＲ「新宿駅」より徒歩5分 小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分

theSILK銀座_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

中央区東京メトロ銀座駅から徒歩2分

TODAY SAGARA YOGA STUDIO

新しい空気を全身に届け、大きく伸びをして、いつもより少し丁寧な時間を過ごしてみませんか？ TODAY SAGARA YOGA STUDIOはドロップインでどなたでも参加していただけるヨガスタジオです。webサイト又はインスタグラムでスケジュールをご確認の上、レッスン開始10分ほど前を目安に直接スタジオまでお越しください。ご予約は必要ありません。マットはご用意してあります。ヨガがはじめての方も、上級者の方もwelcomeです＾＾ 今日もスタジオでお待ちしています。for happy YOGA days.

渋谷区・東京メトロ副都心線:北参道駅出口2から徒歩５分 ・JR原宿駅竹下口から徒歩11分 ・JR千駄ヶ谷駅、都営地下鉄大江戸線国立競技場駅出口A2から徒歩８分

training studio livitum

JR目黒駅から徒歩3分　ヨガやピラティスのグループレッスンに加えてピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングも行う少人数制のスタジオです。解剖学やトレーニング理論に基づいて身体の痛みや不調の改善、運動機能向上などにアプローチしていきます。少人数制なのでご家族やお仲間同士でご予約いただき、楽しくリラックスしてトレーニングを受けていただくこともできます。

目黒区JR山手線目黒駅　西口から徒歩3分