ヨガスタジオリンデン【宮崎都城ヨガ資格・レッスン】

身体がかたい、運動不足…大丈夫。 一人ひとりの身体に合わせたヨガで、あなたのカラダをほぐし、心を癒します。 わずか週一通学、レッスンに通う価格でヨガ講師も目指せる、国際ヨガ資格講座も開催中。
 担当講師メッセージ： はじめまして。ヨガスタジオリンデンの畠山紗季です。 私がお伝えしているヨガは、『個体差に合わせて提案するスタイル』です。 医師監修の解剖学の視点を取り入れたクラス誘導は、初心者の方にはもちろん「このポーズどこに効いているの？」と疑問を抱く実践者の方にもおすすめです。 一見すると身体を型にはめむ作業のように見えますが、身体の安定は、呼吸の安定を導き、自分の内側に意識を向けやすくします。結果として心地よさを感じる感度が高まってゆきます。 誰かを愛するように自分を愛する時間がヨガにはあります。 自分の中に愛が宿ったら、その温かさを誰かにシェアする余裕がうまれます。 そんなあたたかな愛の循環を自分から起こして、身の回りから心地よく整えていきませんか？やってみたいという気持ちを応援します。

都城市

宮崎｜アロマヨガ専門｜PRASANNA〜プラサンナ〜

宮崎市の ヨガ サロン 【定員4名の少人数制クラス】 白ベースのヨガルームは 晴れた日には窓から青空が広がります！ 『目』で外の景色やお部屋の空間を見て楽しみ、 『鼻』からアロマの匂いを楽しんで呼吸を深め、 『耳』からはヨガミュージックで癒されて、 『口』は奥歯の噛み締めを緩めて70分お休み、 『肌』からは心地よい体温を感じて、 『心』で何かを感じて頂けたらと思います。 プラサンナのレッスンでは五感ではなく六感を感じてもらうレッスンを大切にしています。

宮崎市生目台駐在所より車で1分