TANAyoga（たなよが）

松山市内５か所でレッスン開催 （朝生田・山越・余戸・南斎院） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 産後ケアのやり直し骨盤底筋トレーニング 歪みを整えてさらに維持する筋肉作り 心理士が伝える極上リラックス瞑想 ◆グループレッスン ～体幹を付けるベーシックヨガ～ コープ朝生田(月)10:30-11:30 コープ余戸(火)10:30-11:30 コープ山越(木)10:30-11:30 番町幼稚園(土)10:00-11:00※月1回開催　子連れOKクラス ～脱力系ゆるゆるリラックスヨガ～ コープ朝生田(水)10:30-11:30 ◆プライベートレッスン ～オーダーメイドヨガ～ 南斎院おうちサロン（月-木） 12:30-15:30のうち１時間

松山市ホームページよりご確認ください

Y-yoga

”try&enjoy” をテーマにさらに”わたしらしく”を大切にレッスンを行っています。 ヨガとマッサージのスタジオです。 ゆったりしたレッスンから、動きのあるレッスン、身体の調整に重きを置いたレッスンなど、目的に合わせて教室をチョイス出来ます◎ ヨガを通して日常に彩りをプラス出来ますように⋆*

西条市壬生川駅より車で5分。

アシュタンガヨガ愛媛　Ashtanga yoga Ehime

愛媛県松山市の松山城近くのロープウェイ街にて、マイソールクラスを開催しています。 故シャリ・K・パタビジョイス師により構築されたアシュタンガヨガ。ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて、決められたポーズの順序で練習します。 マイソールとは、南インド地方都市で、故シャリ・K・パタビジョイス師と、後継者のSharath師によって教えられている伝統的なヨガの指導法です。 自主練習のスタイルで、それぞれの心と体に合わせて、指導者の判断により安全に練習を行う事ができます。 初めての方でも、気軽に始める事ができます。 1日の始まりに、ヨガで心身を整え、美しい良い1日を。 アシュタンガヨガ愛媛では、初心者の方、男性、女性、年齢、体力、経験、国籍問わず、どなたでも歓迎いたします。 ヨガイベント、出張ヨガ等も全国、世界どこでもお伺いいたします。 初めての方は、お気軽にご連絡下さい。

松山市「上一万駅」から徒歩約8分程度