阿免寺ヨガ教室
２０１０年よりお寺でヨガ教室をしています。会場は畳の落ち着いた本堂で、まずは仏様に挨拶の後、講師のエリ先生は参加者の年齢、体調に合わせて丁寧に指導して下さいます。内容は90分、激しい動きはなく、クリパルヨガを取り入れたリラックスヨガです。最近はピラティスや、ボディメイク要素も盛り込みつつ、どなたでも気軽にご参加いただけますので、皆様のご参加をお待ちしています。開催日は月によって変更する事もありますので、最新情報は公式HPのヨガブログでご確認ください。
堺市南海本線堺駅より徒歩10分 阪堺線宿院駅より徒歩5分
