a.z.yogastudio

難しいアーサナ（ポーズ）などはおこなわず、ヨガの基本となる前屈、後屈、ねじりの３つの動きと、呼吸に合わせてプラーナ（気）を身体に巡らせ、ココロと身体に対話をしながらアーサナをおこないます。運動が苦手、身体が硬い、身もココロも疲れ果てる方、ぜひ自分と対話する時間としてください。

大阪市阪急京都線南方駅徒歩６分 大阪メトロ御堂筋線西中島南方駅徒歩６分

Azureyogastudio

広々とした空間に温かさを感じるコーラルと赤を基調としたスタジオでのびのびと健康活動を行っていくことができるAzureyogastudio 女性の身体について多方面から学んだオーナーが考案した「Women's yoga」 知識と経験豊富な講師陣が丁寧に個々に寄り添った指導を心がける「ハタヨガ」 を提供しています。

池田市池田駅より徒歩3分

Beauty and Yoga studio KULAM

大阪市鶴見区 鶴見緑地イオンモール東隣 少人数制 | 常温ヨガスタジオ Beauty and Yoga studio KULAM(クラ) 点と点が結びついて繋がっていく… ヨガとは「繋がる」「結び」という意味があります。 KULAMは 変わらない、永遠のものにフォーカスをあて ヨガを通して心と身体を豊かにし 自分の軸をもち、自分自身を好きになる Practice（反復して行う練習）の空間 少人数クラスのセミプライベート空間で 一人一人の日常生活に寄り添う身近なヨガを提供します。 今ある環境に感謝し、心ふるえる感動を求めて、 一番輝く自分に出会いましょう。 ・入会金無料 ・体験レッスン2,000円 長堀鶴見緑地線 「横堤駅 ①出口」徒歩約6分

大阪市長堀鶴見緑地線「横堤駅1号出口」徒歩約6分

Bless YOGA

ピラティスとヨガの資格を持つインストラクターが教える、快適な生活を過ごすために正しい身体使いと、心と身体を整えるヨガです。初心者でも安心して楽しめます。

泉大津市泉大津駅から徒歩５分 泉大津市役所前　イーズホール３階

Lucky Yoga

大阪市天王寺区 玉造・真田山 常温ヨガスタジオ（MAX15名） 「心身ともに羽根のように軽やかになって、毎日をラッキーに過ごそう！」が コンセプトのヨガスタジオです。 柔軟性や筋力がない方も大歓迎！ 年齢・性別・ヨガ経験問わず、個々に応じた指導をさせていただいています。 ストレッチポールなど補助道具を使いながら、ストレッチや基本的なヨガのポーズを実践。 ムリなく筋力や柔軟性が身に付いていきます。 またアロマ香る空間で、呼吸法や瞑想も行いますので、 心身ともにリラックスできるのが特長です。 詳しくはホームページ「受講生様の声」をご覧ください。 オンラインでのレッスンもあり。 ぜひ一緒にラッキーな日々を過ごしましょう！

大阪市地下鉄玉造駅（⑥番出口）より徒歩５分・JR玉造駅（南改札口）より徒歩7分

Pilates Synergyなんばスタジオ

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。 アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 ピラティスマシンは【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【バレル】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう

大阪市大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分 JR難波駅徒歩4分 近鉄難波駅徒歩4分 南海難波駅徒歩4分

radha yoga studio

エアリアルヨガとインド伝統ヨガのスタジオです。 少人数制ですのでひとりひとりの目的に合わせたレッスン。

岸和田市

space link

”美と健康"は健康長生きに大切なテーマです。 ヨガを続けることで、カラダの変化を実感出来ます。 健康的なカラダは、心も穏やかな状態になり結果、”美と健康"につながるのです。 space linkでは、ヨガクラスからパーソナルレッスン、タイ古式マッサージなど、様々なメニューを開催しております。 そして、大阪八尾市ではspace linkでしか開催していない「床バレエ」クラスも開催しております。 運動が苦手な方にも一つ一つ丁寧に指導致します。 少しでも気になる方は、一度初回体験としてご参加下さい。

八尾市近鉄八尾駅から徒歩15分

Studio ASAHI

気軽に通って心もカラダも健康に… 地元、放出で気軽に運動習慣を！ Studio ASAHIは、地域のみなさまの健康をサポートしていきます。 「親しみやすく、楽しい！」それが当スタジオのコンセプトです。 子どもも大人も、女性も男性も。気軽に運動を始めていただきたい。 運動習慣を楽しくつけていただきたい。 その想いをいつも忘れずに。 一緒に気軽に運動を始めましょう！

大阪市JR放出駅　北口より徒歩約7分 駅を出てみゆき通り商店街を直進、または159号線沿いを直進。 のむら歯科さんの隣がスタジオです。

studio STANCE 豊中

阪急曽根駅から徒歩1分、レッスンは女性専用、少人数制を採用しており、初心者の方でも安心して始めていただけます。ヨガ以外にもピラティスやボディケアなど多角的なアプローチにより身体づくりをサポート。

豊中市阪急曽根駅より徒歩1分。改札を出て左方向の商店街に向かって直進。そね坂通りを80mほど歩いた左側。

studio001スタジオゼロゼロワン

運動習慣がない,体が硬い,高齢だから,足腰膝の不安,ストレスや精神的不安等で悩んでる方、明日の元気を手に入れる為に今を変えてみませんか。スタジオ001があなたの健康人生のサポートを致します。 インド政府公認プロフェッショナルヨガインストラクターの講師在住スタジオですので、会員様にも安心して通って頂いてます。 姿勢のクセや歪みを修正する方法を丁寧にお伝えします。深い呼吸ですみずみの細胞まで若返らせ、身体の再教育をしましょう。 お気軽に何でもご相談下さい。

大阪市JR福島駅(環状線) JR新福島駅(東西線) より徒歩5分

YOGA VRITTI

大阪市福島区にあるヨガスタジオです。 店内はすべて改装し2021年９月末にグランドオープン致しました。 太陽の光が差し込み、フロアは木材を使ったシンプルで綺麗空間となっております。 天井にはこだわりの文字『LET　GO』（手放す）という文字が入っており、海外風のお洒落なヨガスタジオです。 ​ JR福島駅（環状線）から徒歩3分、新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分の場所にあり、最大7名までの完全予約制、少人数制です。 ヨガだけではなくピラティスや、部位別トレーニング、老化防止、体幹強化、肩こり腰痛改善、ダイエット、骨盤調整、リラックス、美容効果、など目的別に合わせた豊富なプログラムをご用意しております。 経験豊富なインストラクターが多数在籍しておりますので、ヨガやピラティスが初めての方も安心してレッスンをご受講いただけます。 ご予約、ご質問などもお気軽にお問い合わせください♪

大阪市新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福島駅（環状線）から徒歩 3分

yogaclass.satsang(ヨガクラス サットサンガ)

大阪市住之江区の気軽に通える女性専用のヨガ教室です。

住之江区住之江駅、住之江公園駅より徒歩１０分

Yoga　Garden　Place

大阪の谷町六丁目にある浄土宗大雲寺にて毎週土曜日の朝、朝ヨガを開催しています。 お寺の魅力は・・・ 本堂の空間の広さと本堂の静けさの中でヨガに没頭できること。 身体もココロも全ての束縛から解放される・・・ ヨガポーズだけに集中する時間を過ごすことで心身ともにスッキリ、クリアになることができます。 [レッスン内容] ヨガ未経験＆身体が硬くても大丈夫！ ポイント① ヨガポーズをとって「快適」「気持ちいい」を目指します。 運動学でヨガアーサナ（ポーズ）一つ一つを効かせることで「身体を連動させて動かす」「体幹を強化する」「バランス良く筋肉を使う」力をつけて 運動学で動くとしっかり効く！ ポイント②ヨガで心身のバランスを整えてストレス耐性＆免疫力アップ しっかり筋肉に効いたら、伸びて気持ちいい！筋肉はほどよく緩みます。 呼吸に必要な筋肉が伸びて広がって緩むことで心身ともにリラックス。 ●運動学でヨガするってどういうこと？ 運動学と聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・ ズバリ「無理なく、安全に効率的に身体を動かす運動法」です。 ヨガ初心者も、運動苦手な人もヨガポーズを効かせることができるので、 気持ちよくポーズがとれるようになっていきます。 ●「運動学って何？」「どのヨガが良いかよくわからい・・・」 ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。 運動学は身体を安全に機能的に動かすための知識（学問）です。 現代人は生活習慣や姿勢の悪さによって骨格の歪み、筋肉のバランス良く使えない状態になっています。 運動するのに使うべき筋肉と使わない筋肉を知ること。 ヨガポーズによってどの骨が誘導することで動きがスムーズになり、気持ちよく効果的にポーズをとることができるようになります。 運動学で正しい使い方を覚えることで、日常生活で自分のクセで偏った使い方をしないようになっていくので肩凝りや腰痛予防にもつながっていきます。

大阪市＜大雲寺アクセス＞ 大阪府大阪市中央区中寺1-3-6 Osaka Metro 谷町線 ◎谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分 ◎谷町九丁目駅 1番出口から徒歩約7分

アロマとヨガのスタジオPleasant Hive（プレザントハイヴ）

アットホームな個人スタジオです。駅近で通うのも便利！！ 初めての方でも、体のかたい方でも、安心して受けられる初級のクラスもあり通いやすい少人数のヨガクラス。自分のライフスタイルにヨガを取り入れ、日々の暮らしを健やかに導きます。

堺市堺東駅東口を出て線路沿いに徒歩20秒です！！

スタジオヨガン

多彩なプログラムと こだわりぬいた快適空間で女性のキレイを応援 スタジオヨガンは、女性のためのヨガ・ピラティススタジオです。 美容・痩身・健康をサポートする「多彩なプログラム」と、 女性目線にこだわった「快適な空間・環境」で、レッスンを心おきなくお楽しみいただけます。

大阪市京橋駅直結徒歩1分

ピラティス コアセンス ANNEXスタジオ

吹田市のJR千里丘駅から徒歩10分、JR岸辺駅から徒歩17分のピラティス　コアセンス　ANNEXスタジオです。 パーソナルトレーニング、産後ピラティス、マタニティピラティス、オンラインレッスン、グループレッスン等、幅広くプログラムを提供しております。 「出産という一大イベントを境に大きく変わる女性の身体と心をサポートする」ことをテーマに、みなさまの人生に寄り添ったトレーニングを提供したいと考えています。 グループレッスンでもきめ細かな指導ができるように、4人までの少人数レッスンを行っています。パーソナルトレーニングとの併用もおすすめです。 パーソナルトレーニング、グループレッスン共に、体験レッスンを受けられますのでどうぞご連絡ください。

摂津市JR東海道線 千里丘駅 西口 徒歩10分（自転車3分） JR東海道線 岸辺駅 北口 徒歩17分（自転車5分） 阪急京都線 摂津市駅 西口 徒歩20分（自転車7分）

ピラティスK なんば店

「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の難波にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分

ピラティスK 天王寺店

大阪メトロ「天王寺駅」14号より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の天王寺・阿倍野筋にある女性専用マシンピラティススタジオ。きんえいアポロビル6階にあるから、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市・Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 ・JR「天王寺駅」より徒歩5分 ・近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分 ・阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分

ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)

阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の梅田・茶屋町付近にある女性専用マシンピラティススタジオ。NU茶屋町7階ににあるから、お買い物ついでにも最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

大阪市・阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 ・JR線「大阪駅」御堂筋線北口より徒歩7分 ・地下鉄 御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分 ・地下鉄 谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分 ・地下鉄 四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分 ・阪神電車「大阪梅田駅」東出口より徒歩9分