Na Krasa 腸ヨガ

「雅な京の腸ヨガ」として京都伏見にある駅近、駐車場有の少人数セミプライベート癒し空間のナ・クラサスタジオは、腸も姿勢も心も整う「腸ヨガレッスン」をしています。一回のレッスンで100%の方が背中が整うと実感していただいています！ 京の腸リスト®︎として、腸の知識を学び、タイ式ヨガをベースに腸に特化したポーズで、身体の歪み、凝り、痛みの軽減や、自律神経を整え、腸も動き出し便通や不眠の改善も体感されています。 身体が固い方でも…ヨガは難しいかも…と思われている方にも気負わず始めていただけ、簡単なポーズなのに、体幹をしっかり鍛えることができ、しんどく無いのに楽に筋肉が付き、整う身体は、まさに雅な筋トレ。日常生活の中でも力の入れ方がわかるので、意識でき、効果も早いです(^^) リアル、オンラインと、マンツーマンのパーソナルレッスンも受け付けています。 京都らしいお庭を観ながらの癒しのリトリート腸ヨガも海外の方やサロンイベントとして開催しています。 併設のサロンでは、月に1度不定期で発酵食品の麹作りや麹ランチも開催しています。 腸活もできる、まさに腸も姿勢も心も整えられる腸ヨガはこちらのスタジオNa Krasaだけです！ 是非一度、腸ヨガを体験してみてくださいね。

京都市京阪電車墨染駅徒歩8分 近鉄電車伏見駅徒歩5分

タイヨガルーシー

タイで古くから伝わるルーシーダットン を２００６年からタイにて数名の先生から学び、より効果的な私オリジナルの自己整体調整法として指導しております。 身体のバランスが整い 身体がスーッと快適になり 身体がどんどん美しく若返ります。 他の場所 大阪福島教室 天王寺教室 伏見教室 西京極教室 山科教室 タイ戦士マッサージ 如意棒マッサージ ボディサポート 酵素ファスティング指導

長岡京市阪急京都線長岡天神駅徒歩４分 JR東海道本線長岡京駅徒歩８分