Na Krasa 腸ヨガ

「雅な京の腸ヨガ」として京都伏見にある駅近、駐車場有の少人数セミプライベート癒し空間のナ・クラサスタジオは、腸も姿勢も心も整う「腸ヨガレッスン」をしています。一回のレッスンで100%の方が背中が整うと実感していただいています！
京の腸リスト®︎として、腸の知識を学び、タイ式ヨガをベースに腸に特化したポーズで、身体の歪み、凝り、痛みの軽減や、自律神経を整え、腸も動き出し便通や不眠の改善も体感されています。
身体が固い方でも…ヨガは難しいかも…と思われている方にも気負わず始めていただけ、簡単なポーズなのに、体幹をしっかり鍛えることができ、しんどく無いのに楽に筋肉が付き、整う身体は、まさに雅な筋トレ。日常生活の中でも力の入れ方がわかるので、意識でき、効果も早いです(^^)
リアル、オンラインと、マンツーマンのパーソナルレッスンも受け付けています。
京都らしいお庭を観ながらの癒しのリトリート腸ヨガも海外の方やサロンイベントとして開催しています。
併設のサロンでは、月に1度不定期で発酵食品の麹作りや麹ランチも開催しています。
腸活もできる、まさに腸も姿勢も心も整えられる腸ヨガはこちらのスタジオNa Krasaだけです！
是非一度、腸ヨガを体験してみてくださいね。

住　所: 〒612-8432 京都府京都市伏見区深草柴田屋敷町3-22

電　話: 09083652125

定休日: 土日

営業時間: 火曜、水曜10時〜、水曜19時〜
オンライン木曜21時〜

URL: https://nakrasa-kyoto.com/

予約方法: ホームページか下記のLINEからお願いいたします。お電話でも大丈夫です♪
https://lin.ee/6UHdU7J
09083652125

ヨガレッスンの種類

ルーシーダットン

料金情報

入会金: 無し

基本料金: 1回3500円　月2回6000円
オンライン1回2800円月2回5500円
パーソナルレッスン90分9000円(初回7000円)

レンタル: 除菌済みヨガマット無料レンタル

体験レッスン: 初回のみ2000円(パーソナル以外使用可)

設備・施設情報

体験レッスンあり
ロッカーあり
シャワーあり
マットレンタルあり
タオルレンタルあり
予約不要
要予約
休日レッスンあり
女性のみ
19時以降レッスンあり
駅から5分以内
早朝レッスン
男性利用可
個人レッスンあり
出張レッスン
無料体験レッスンあり
託児所あり
駐車場あり
ショップ併設
ウェアレンタル
インストラクター養成講座
入会金無料
初心者OK
イベント開催
ドロップインOK
手ぶらOK
上級者向け
10名以下のクラスあり

アクセス

京都市京阪電車墨染駅徒歩8分近鉄電車伏見駅徒歩5分