Na Krasa 腸ヨガ

「雅な京の腸ヨガ」として京都伏見にある駅近、駐車場有の少人数セミプライベート癒し空間のナ・クラサスタジオは、腸も姿勢も心も整う「腸ヨガレッスン」をしています。一回のレッスンで100%の方が背中が整うと実感していただいています！ 京の腸リスト®︎として、腸の知識を学び、タイ式ヨガをベースに腸に特化したポーズで、身体の歪み、凝り、痛みの軽減や、自律神経を整え、腸も動き出し便通や不眠の改善も体感されています。 身体が固い方でも…ヨガは難しいかも…と思われている方にも気負わず始めていただけ、簡単なポーズなのに、体幹をしっかり鍛えることができ、しんどく無いのに楽に筋肉が付き、整う身体は、まさに雅な筋トレ。日常生活の中でも力の入れ方がわかるので、意識でき、効果も早いです(^^) リアル、オンラインと、マンツーマンのパーソナルレッスンも受け付けています。 京都らしいお庭を観ながらの癒しのリトリート腸ヨガも海外の方やサロンイベントとして開催しています。 併設のサロンでは、月に1度不定期で発酵食品の麹作りや麹ランチも開催しています。 腸活もできる、まさに腸も姿勢も心も整えられる腸ヨガはこちらのスタジオNa Krasaだけです！ 是非一度、腸ヨガを体験してみてくださいね。

京都市京阪電車墨染駅徒歩8分 近鉄電車伏見駅徒歩5分

Yoga studio　PONO

京都城陽市で少人数でお１人お１人ケア出来る 女性専用　ヨガスタジオ　PONOです。 (男性の方は知り合いかご紹介のみ可能) お子様連れOKでキッズスペースもあります。 レッスンでは女性にとって特に大切な 《骨盤底筋》をケアしていきます。 ヨガ未経験の方でも安心して受けていただけるよう 最大３名の少人数制としています。 ヨガを初めてみたいな♬ 子どもを連れていけて自分のケアもしたいな♪ そんな方は是非お越しください☆

城陽市両駅から徒歩10分

ホットヨガスタジオロイブ京都店（京都四条）

お客様のニーズにあわせた多数のプログラムを用意している女性専用のホットヨガスタジオです。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Brum Diet」やダイエットプログラムとして大好評の「相撲ヨガ」など 楽しくカラダを動かせるプログラムをたくさんご用意しています。

京都市■阪急電鉄「京都河原町駅」より中央改札口を出て9番出口より地上に上がります。階段を上がって目の前の新京極交番を右手に四条烏丸駅方面に向かって直進します。50m程進むと右手にラコステが見えます。ラコステ右に曲がり、御幸町通り沿いに入り口があります。エレベーターで4階までお越しください。店舗直結になります。■地下鉄烏丸線「四条烏丸駅」より①地下からお越しになる場合は、烏丸線「四条烏丸駅」北改札口から阪急烏丸線まで移動し、四条通地下道を「京都河原町駅」方面に向かって直進します。9番出口まで進みます。9番出口より地上へ上がり、上記道順と同じになります。②地上からお越しになる場合は、1番出口より地上に上がり、道路を右に曲がり三菱UFJ銀行を右手直進しそのまま十字路を右に曲がります。A.P.Cを右手に四条通を京都河原町駅方面に向かって直進します。右手藤井大丸、左手にラコステを目印でお越しください。四条通りを挟んだ目の前の一階がラコステが入っているビルです。入り口は御幸町通り沿いになります。