en yoga studio

〜毎日の暮らしを心地よく〜 白金高輪駅徒歩1分の立地にある 『en yoga studio エンヨガスタジオ』 最大定員5名の少人数制 アットホームな雰囲気で初心者の方、経験者の方にも丁寧にわかりやすく、楽しんでいただけるクラスを開催しています。 周囲を気にせず、ポーズに捉われないよう鏡の無いスタジオ。 身体が硬い、柔らかい、年齢、性別関係なく いつまでも若々しく健康でいれるよう、自分のための贅沢な時間をお過ごしください。

港区東京メトロ南北線／都営地下鉄三田線 【白金高輪駅2番・4番出口】徒歩1分

L'espace7 by Dhillon Marty

L'espace7では、クンダリーニ、アシュタンガ、ハタなどのさまざまなタイプのヨガと、瞑想とヒーリングセラピーを提供しています。すべてのクラスは経験豊富なインストラクターによって設計されており、 クラスは日本語と英語のバイリンガルです！ 子供向けのヨガも提供しております。そして、本物のパンジャビの文化と食べ物（インドのヴェジタリアン家庭料理）、ライブパフォーマンス、キルタン音楽を体験してください。 L'espace7は、コミュニティサービスと慈善団体に従事することに専念しています。 At L'espace7, we offer various types of yoga including Kundalini, Ashtanga and Hatha as well as meditation and healing therapy. all classes are designed by experienced instructors. ALL classes are in Japanese and English! We offer yoga for children too. Experience authentic Punjabi culture and food, live performances and Kirtan music. L'espace7 is dedicated to give back to community services and charities.

港区6 Minute walk from Roppongi station and Nogizaka station

LAGREE MICRO studio 麻布十番

米国ロサンゼルス発のラグリーフィットネススタジオが2023年3月4日、麻布十番にもオープン！ ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。 マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。 独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。 LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。 レッスン時間は1回たったの40分ですが、短時間で同時に「有酸素」「筋トレ」「ストレッチ」を感じることができます。 また、遠方からお越しの方は、ラグリーフィットネスが1回30分から受けられるオンラインフィットネススタジオ、LAGREE/PILATES @ homeも併用いただいています。 朝5:30からのライブレッスンと、200種類以上あるビデオ配信レッスンで、頻度高く受講することで確実に体を変えていくことができます。 是非、体験レッスンにいらしてください！ 【アクセス情報】 南北線・大江戸線「麻布十番駅」徒歩3分 【休館日】 不定期

港区東京メトロ南北線:麻布十番駅　徒歩3分 都営大江戸線:麻布十番駅　徒歩3分

LAUGH YOGA SALON

表参道駅から徒歩3分の場所にある隠れ家サロン 女性専用のプライベートヨガ専門でサロン内はリラックスしていただく為に【非日常】を体験いただけます。女性人気 ヨガのレベルは、初心者〜/その場でお悩み・ご要望・ご年齢からプロ講師によるあなただけのヨガメニューをご提案いたします。 その日のコンディションによってあなたに合った最適なヨガを。 マンツーマンなので、効果もグループレッスンより早く出ます。ペアヨガもご用意しています。 日々頑張っているすべての女性に癒しと休息をヨガを通して、お伝えしています。

港区東京メトロ千代田線 表参道駅B3出口から徒歩3分

Pilates Aoyama クラシカルピラティススタジオ

表参道駅から徒歩3分。さまざまなピラティスの器具を使って一人一人の目的に 合わせたプログラムでレッスンします。学生から90歳の方まで通われています。 個室スタジオでのプライベートまたはヂュエットレッスンなので衛生面でも 安心で快適にワークアウトできます。

港区表参道駅 A5出口から徒歩3分。Prada を右に曲がりすぐを左に曲がったところ のグレーのビルです。

SUGATA青山 託児付きプライベートピラティススタジオ

青山一丁目にある、託児付きプライベートピラティススタジオです。 マタニティ期〜産後、子連れ、男性など、様々なお客様にご利用いただいております。 スタジオ周囲は公園に囲まれており、緑溢れる、深呼吸のできるスタジオです。 かかりつけのスタジオとして、「こうなりたい」という目的に合わせ、 ピラティスを中心としながら、様々なアプローチで専用のエクササイズを処方します。 マシンピラティス以外にも、 ・骨格ボディメイク ・マスターストレッチ ・ヤムナ ・ヨガ などもご提供しております。 多様なアプローチが身体への良い刺激になると考えております。 やりたいことがやり続けられる身体づくり、楽しみながら続けて行きましょう。

港区銀座線、半蔵門線、大江戸線「青山一丁目」駅より徒歩5分ほど 千代田線「乃木坂駅」より徒歩6分ほど

TRINI YOGA ONLINE

「TRINI YOGA ONLINE」は、インストラクターに自由に質問などができる10分間のフリータイムも含め、 たっぷり60分間で伝統的なヨガの「アーサナ」、「呼吸法」、「瞑想」、「ヨガ哲学」のレッスンが受けられます。 バーチャルでありながら視覚と聴覚以外の五感を刺激し、心と身体を繋ぐリアルな感覚を大切にしています。 サンスクリット語で数字の3を意味する「TRINI（トリニ）」には、ヨガの哲学においても非常に関係の深い数字でもあります。 ヨガマットの上の自分を、いつでもどこにいても自由に 「クリエイト」して「自分を楽しむ」ことをコンセプトに、日常生活では気づかない自分本来の個性の発見や、変化と共に創出される新しい感覚の体験を自宅で楽しみながら自分のペースで続けられるプログラムを提供しています。 ドロップインか月額制フリーパスで受講可能。 フリーパス会員はアーカイブ動画見放題になります。 体験レッスン１コイントライアル（￥500）あり。

港区オンラインヨガスタジオになります。オンラインにてどこからでも受講可能です。

YOGA STUDIO BREATH

表参道のヨガスタジオ、YOGA STUDIO BREATH 「都会で深呼吸」がテーマの緑溢れる空間が特徴のスタジオです。 ヨガ・マットピラティス・エクササイズなど、経験豊富な実力派の講師陣が指導します。

港区表参道駅から徒歩8分 (出口B1・B3)

ヨガ ハレノヒ / Yoga HARENOHI（泉岳寺 SHARE TAKANAWA スタジオ）

『いまこの瞬間に集中し、来たる未来を"ハレノヒ"に』 呼吸とアーサナ、そこから生まれるエネルギーをマットの上でただ味わう。 今この瞬間に意識を合わせる。 ”今“の丁寧な積み重ねが、それぞれが思い描く未来=ハレノヒに繋がっていく。 そんな場所を皆さんと創っていきたい、との想いから蔵前・泉岳寺・中目黒にて、アサヨガを中心としたレッスンをオープンしています。

港区都営浅草線・京急本線 泉岳寺駅 A2 直結 JR山手線 高輪ゲートウェイ駅 徒歩3分 JR山手線 品川駅 徒歩14分 東京メトロ南北線 白金高輪駅 徒歩18分 都営浅草線 高輪台駅 徒歩19分 JR山手線 田町駅 徒歩18分

ヨガスペース『hurmth(ハームス)』

hurmth (ハームス)は hug + warmthの造語 ○Hug 抱きしめる 相手に対して、自分に対して 心や身体をぎゅっと包み込むような 安らかで、大きな愛情を。 ○warmth 温もり、思いやり 麗かな日差しを浴び 生き生きと生命を輝かせよう。 人や自然のぬくもりを感じながら のびのびと、自分らしく咲けるように。 そんな思いを込めて『hurmth』を作りました。 2023年3月大手町にオープンしてから 沢山の方にご利用いただき この度、7月8日に事業拡大のため 南青山に移転リニューアルオープン。 表参道駅から徒歩10分圏内と お仕事帰りや休日のお出かけにも とてもアクセスの良い場所にございます。 ベージュを基調とした あたたかみのある落ち着く空間で リラックスクラスに特化した少人数制レッスン (リストラティブヨガ有り) hurmthのヨガスペースに来たら ・身体や心がちょっぴり楽になった ・自分自身も相手のことも大切にできるようになった ・新しい出逢いがあったなど… そんな、細やかな日常の喜びを シェアできる空間にしたいと考えています。 毎日を健康で楽しく過ごしていくためにも ”こころ”を愛し、認めてあげる時間が必要です。 皆さんが自然体で愛に満ちたライフスタイルをおくれるよう hurmthがサポートさせて頂きます。

港区表参道駅 A4出口 徒歩8分 銀座線 外苑前駅 | 千代田線 乃木坂駅 徒步10分