カズミスタジオ
岩手県沿岸初のヨガ専用スタジオ
最寄りの宮古駅から歩いて3分、県外、市外からもお越しいただいております。
当スタジオでは、タイ式ヨガルーシーダットンをメインクラスに
シニアヨガ、マタニティーヨガ、産後ケアヨガなどライフステージに合わせたクラスや
バランスボールヨガ、ハンモックヨガ、シルクサスペンションなど
目的に合わせ選べるクラスを展開しております。
「わたし」と向き合う。
内側から健康と美しさを 心のこわばりは体を緊張させ、体の緊張は心のこわばりをつくり出します。
カズミスタジオの指導のベースとなるのは、古来から伝わるタイ式ヨガ「ルーシーダットン」。ゆっくりとした深い呼吸が自律神経を整え、呼吸に合わせてポーズを行うことで筋肉がしっかりと伸び、血流の循環がよくなり代謝が促されます。
ポーズや呼吸を通して自分と向き合い、心と体のコンディションを知る。
カズミスタジオは「内側から健康と美しさを」をコンセプトに
ご自身が本来持つ健やかさと美しさを引き出すお手伝いをしています。
宮古駅から200mJR宮古駅・三陸鉄道宮古駅より徒歩３分
