Studio Asile 浅草/入谷

Studio Asile（スタジオアジール）は東京都台東区にあるヨガスタジオです。 2021年8月にオープンしたばかりのスタジオは南向きで明るく清潔感のある空間です。 「ヨガを日常に…自分の意思で動ける心と体を身につける」をコンセプトに、はじめてヨガをされる方から中級者以上の方にご利用いただけるよう、様々なレッスン内容を提供しております。また通常のヨガ以外にも、布を使って行う「エアリアルヨガ」や「ピラティス」のクラスもございます。 入会金、年会費は不要。チケット制を導入しておりますので、お好きな時間にお好きなクラスをご自身でお選びください。少人数制でクラスを行っておりますので初心者の方にも安心してご利用頂けます。

台東区日比谷線入谷駅1番出口徒歩5分 つくばエクスプレス線浅草駅A出口徒歩7分 山手線鶯谷駅徒歩11分

STUDIO MUNI　品川大井町

東京・品川大井町駅から徒歩4分。パーソナルヨガと少人数制グループクラスを行うヨガスタジオ「 STUDIO MUNI（スタジオ ムニ）」。心身のコンディションを整えるヨガやピラティスのプログラムを開催しています。人気はあなただけのために作ったコンディショニングメニューを行うパーソナルプログラム。グループヨガでは機能解剖学をベースとしたコンディショニングヨガやタイ式ヨガ・ルーシーダットンなど、MUNIならではのクラスをお楽しみいただけます。 ヘルシーで楽しいワークショップも不定期開催。ミニマルでナチュラルな内装とフレンドリーなスタッフがおむかえします。『いつでも心地よい自分へ。調息と鍛錬の中で唯一無二の自分を楽しもう』

品川区JR京浜東北線・りんかい線 東急大井町線 各大井町駅から徒歩4分

SUGATA青山 託児付きプライベートピラティススタジオ

青山一丁目にある、託児付きプライベートピラティススタジオです。 マタニティ期〜産後、子連れ、男性など、様々なお客様にご利用いただいております。 スタジオ周囲は公園に囲まれており、緑溢れる、深呼吸のできるスタジオです。 かかりつけのスタジオとして、「こうなりたい」という目的に合わせ、 ピラティスを中心としながら、様々なアプローチで専用のエクササイズを処方します。 マシンピラティス以外にも、 ・骨格ボディメイク ・マスターストレッチ ・ヤムナ ・ヨガ などもご提供しております。 多様なアプローチが身体への良い刺激になると考えております。 やりたいことがやり続けられる身体づくり、楽しみながら続けて行きましょう。

港区銀座線、半蔵門線、大江戸線「青山一丁目」駅より徒歩5分ほど 千代田線「乃木坂駅」より徒歩6分ほど

SVAHA YOGA well-being STUDIO

「身体を動かす楽しみ」と「誰かのためになる喜び」を同時に味わえるソーシャルグッドでエシカルなヨガスタジオ。東京・茅場町エリアにあるSVAHA YOGA（スヴァーハヨガ）は，無垢の床と漆喰壁のクリーンなスタジオです。リラックス系～運動不足解消に貢献するアクティブなクラスまで，現代的なハタヨガスタイルでレッスンを提供しています。さらにメンバーシップ会員限定のオンラインレッスンも開講中。また，身体的・精神的・社会的な健康=well-beingを実現するためのアクションを積極的行っていおり，収益の一部は女性のエンパワメントのために使われます。

中央区東京メトロ東西線・日比谷線　茅場町　１番出口から3分 東京メトロ日比谷線・JR京葉線　八丁堀駅　約5分 東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅　9分 東京メトロ銀座線・東西線，都営浅草線　日本橋駅　6-10分 お車でお越しの場合： ​専用駐車場はございません。 徒歩1分の場所に駐車場がございますので，こちらをご利用ください NPC24H新川第２パーキング（東京都中央区新川2-2） 自転車でお越しの場合： 専用駐輪場はございませんが徒歩3分の場所に駐輪場があります。 茅場町駐車場（東京都中央区日本橋茅場町2-17-13） ​

TEDDY'S BALANCE

＜女性専用・少人数制＞総合トレーニング＆コンディショニングスタジオ TEDDY’S BALANCEは女性専用の少人数制スタジオです。 健康的で美しく、しなやかでバランスのよい身体づくりを目指し、“体幹”を意識してトレーニングすることができる多様なクラスを提供します。 ヨガやピラティスはもちろん、プロのバレエダンサーが日々実践しているコンディショニング方法を幅広く取り入れることで、筋力だけでなく日々の姿勢や柔軟性、持久力を高め、心と身体を両方の側面から整えます。 少人数制のグループレッスンのため、1人ひとりに合わせたきめ細やかなサポートで、初心者から上級者までご満足いただけるクラスをご用意しております。 ＜プログラム＞ ◇ヨガ ◇ピラティス ◇fix TONE ◇ジャイロキネシス® ◇マスターストレッチ® ◇ボディメンテナンス（筋膜リリース・バレエストレッチ・フィットネスバレエほか）

渋谷区東急東横線「代官山駅」より徒歩4分 JR各線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩9分 商業施設「ログロード代官山」の中ほどにある建物の2階にスタジオがございます。 階段またはエレベーターをご利用ください。

terra yoga

花小金井と一橋学園のアットホームなヨガ教室です。 少人数ですので丁寧にゆきとどいた指導を受けられます。 全くの未経験という方からヨガ・インストラクターまで多くの方がレッスンしています。 オンラインレッスンもやっています。やさしい30分クラスは時間の相談にのれます。 ☆terra yoga 花小金井　 月曜～金曜日の１０：３０～１２：００ 土曜日は１０：３０と１３：００ ☆terra yoga一橋学園 月～土曜日の１９：００～２０：３０ 日曜日の１０：３０～１２：００ 一橋学園北口４分。商店街の端です。 レッスン料は １回１５００円。 回数券は５回６０００円。 ３０分は５００円。

小平市

theSILK(ザシルク) マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

渋谷区東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩4分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩13分 JR「恵比寿駅」より徒歩14分

theSILK中目黒_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

目黒区東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分 東急電鉄東横線「中目黒駅」より徒歩2分 東急電鉄東横線「代官山駅」より徒歩6分

theSILK二子玉川_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。

世田谷区アクセス 東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分

theSILK吉祥寺_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

武蔵野市JR吉祥寺駅から徒歩5分

theSILK新宿_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

新宿区都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 ＪＲ「新宿駅」より徒歩5分 小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分

theSILK銀座_マシン専門ピラティススタジオ

【コンセプト】 私たちthe SILKのコンセプトは「いつからでも、カラダは変えられる」です。 習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を何歳からでも手に入れられます。 『the SILK』という名前には「”シルクのように美しくしなやかなカラダとココロ”を手に入れてほしい。」そんな想いが込められています。 【theSILKの特徴】 ●ピラティスの本場、米国のエジュケイターから直接認定された グランドマスター監修のプログラム 『the SILK』ではマット＆リフォーマーグランドマスターを保持したプロのインストラクターが初心者～上級者まで対応できる難易度別、鍛えたい身体の部位別のプログラムを開発しております。 ●”女性らしく”洗練された”こだわりの空間 女性専用スタジオということで、白を基調とし、備品とその配置１つ１つにも時間をかけて決定し、”女性らしく””洗練された”内装に仕上げこだわりの空間を提供します。

中央区東京メトロ銀座駅から徒歩2分

TODAY SAGARA YOGA STUDIO

新しい空気を全身に届け、大きく伸びをして、いつもより少し丁寧な時間を過ごしてみませんか？ TODAY SAGARA YOGA STUDIOはドロップインでどなたでも参加していただけるヨガスタジオです。webサイト又はインスタグラムでスケジュールをご確認の上、レッスン開始10分ほど前を目安に直接スタジオまでお越しください。ご予約は必要ありません。マットはご用意してあります。ヨガがはじめての方も、上級者の方もwelcomeです＾＾ 今日もスタジオでお待ちしています。for happy YOGA days.

渋谷区・東京メトロ副都心線:北参道駅出口2から徒歩５分 ・JR原宿駅竹下口から徒歩11分 ・JR千駄ヶ谷駅、都営地下鉄大江戸線国立競技場駅出口A2から徒歩８分

training studio livitum

JR目黒駅から徒歩3分　ヨガやピラティスのグループレッスンに加えてピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングも行う少人数制のスタジオです。解剖学やトレーニング理論に基づいて身体の痛みや不調の改善、運動機能向上などにアプローチしていきます。少人数制なのでご家族やお仲間同士でご予約いただき、楽しくリラックスしてトレーニングを受けていただくこともできます。

目黒区JR山手線目黒駅　西口から徒歩3分

TRINI YOGA ONLINE

「TRINI YOGA ONLINE」は、インストラクターに自由に質問などができる10分間のフリータイムも含め、 たっぷり60分間で伝統的なヨガの「アーサナ」、「呼吸法」、「瞑想」、「ヨガ哲学」のレッスンが受けられます。 バーチャルでありながら視覚と聴覚以外の五感を刺激し、心と身体を繋ぐリアルな感覚を大切にしています。 サンスクリット語で数字の3を意味する「TRINI（トリニ）」には、ヨガの哲学においても非常に関係の深い数字でもあります。 ヨガマットの上の自分を、いつでもどこにいても自由に 「クリエイト」して「自分を楽しむ」ことをコンセプトに、日常生活では気づかない自分本来の個性の発見や、変化と共に創出される新しい感覚の体験を自宅で楽しみながら自分のペースで続けられるプログラムを提供しています。 ドロップインか月額制フリーパスで受講可能。 フリーパス会員はアーカイブ動画見放題になります。 体験レッスン１コイントライアル（￥500）あり。

港区オンラインヨガスタジオになります。オンラインにてどこからでも受講可能です。

TSUTAYA Conditioning（ツタヤコンディショニング）桜新町店

TSUTAYAが提案する整え系フィットネスライフ。ツタヤ コンディションニング 桜新町店。最新マシンや豊富なスタジオプログラムのほか、イベント、書籍・雑貨など、こころとからだを整える様々なコンテンツをご用意しております。

世田谷区

Yoga Padma Rishikesh in 原宿

原宿駅から徒歩3分の少人数で受けられるアットホームなヨガスタジオです。 たくさんのプロップス（道具）を使って生徒さんそれぞれにあわせたサポートして、初心者の方でもヨガのポーズの良さを感じていただけます。 ヨガ初めての方から、ヨガインストラクターまでいろんな方がクラスにはいらっしゃいます。 男性ももちろん歓迎です！ ホームページに詳しいスケジュールが記載されていますので、参加希望のクラス日程を決めて初めての方はまずはメールにてご予約ください！

渋谷区JR原宿駅、竹下口から徒歩3分 明治神宮前口から徒歩4分

yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオ　ブルー

青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装は　気持ちを落ち着かせてくれます。また青々と茂った観葉植物たちが心を癒してくれます。 ヨガのクラスは7時のモーニングプラクティスから20時30分のクラスまで休業日なく開催していますので出勤前に、お休み前に、休日にヨガでリフレッシュと健康増進のパートナーとして最適です。 体の動きに即したポーズを一人一人丁寧に指導いたしますので安全にヨガ楽しんで頂けるとともに、心と体の変化を感じやすいかと思います。 どうぞお気軽にスタジオへお越しくださいませ。

品川区

YOGA STUDIO BREATH

表参道のヨガスタジオ、YOGA STUDIO BREATH 「都会で深呼吸」がテーマの緑溢れる空間が特徴のスタジオです。 ヨガ・マットピラティス・エクササイズなど、経験豊富な実力派の講師陣が指導します。

港区表参道駅から徒歩8分 (出口B1・B3)

YOGA STUDIO MAKOTO

ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は浅草橋駅徒歩1分と好立地でとても通いやすい開放感のあるスタジオです。初心者からスキルや年齢を問わず様々な方が楽しめるプログラムを展開しています。まずはお気軽に体験レッスンからはじめてみませんか？ 2022年から、ヨーガ哲学をベースに自分の本質を生きることをサポートする「真我塾」がスタート。「Change your Life」を合言葉に、自分自身を活かし、人生を切り開く力を座学と実践的なワークから身につけます。

台東区総武線 浅草橋駅東口徒歩1分 都営浅草線 浅草橋駅A6出口徒歩30秒