SVAHA YOGA well-being STUDIO

「身体を動かす楽しみ」と「誰かのためになる喜び」を同時に味わえるソーシャルグッドでエシカルなヨガスタジオ。東京・茅場町エリアにあるSVAHA YOGA（スヴァーハヨガ）は，無垢の床と漆喰壁のクリーンなスタジオです。リラックス系～運動不足解消に貢献するアクティブなクラスまで，現代的なハタヨガスタイルでレッスンを提供しています。さらにメンバーシップ会員限定のオンラインレッスンも開講中。また，身体的・精神的・社会的な健康=well-beingを実現するためのアクションを積極的行っていおり，収益の一部は女性のエンパワメントのために使われます。

中央区東京メトロ東西線・日比谷線　茅場町　１番出口から3分 東京メトロ日比谷線・JR京葉線　八丁堀駅　約5分 東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅　9分 東京メトロ銀座線・東西線，都営浅草線　日本橋駅　6-10分 お車でお越しの場合： ​専用駐車場はございません。 徒歩1分の場所に駐車場がございますので，こちらをご利用ください NPC24H新川第２パーキング（東京都中央区新川2-2） 自転車でお越しの場合： 専用駐輪場はございませんが徒歩3分の場所に駐輪場があります。 茅場町駐車場（東京都中央区日本橋茅場町2-17-13） ​

TEDDY'S BALANCE

＜女性専用・少人数制＞総合トレーニング＆コンディショニングスタジオ TEDDY’S BALANCEは女性専用の少人数制スタジオです。 健康的で美しく、しなやかでバランスのよい身体づくりを目指し、“体幹”を意識してトレーニングすることができる多様なクラスを提供します。 ヨガやピラティスはもちろん、プロのバレエダンサーが日々実践しているコンディショニング方法を幅広く取り入れることで、筋力だけでなく日々の姿勢や柔軟性、持久力を高め、心と身体を両方の側面から整えます。 少人数制のグループレッスンのため、1人ひとりに合わせたきめ細やかなサポートで、初心者から上級者までご満足いただけるクラスをご用意しております。 ＜プログラム＞ ◇ヨガ ◇ピラティス ◇fix TONE ◇ジャイロキネシス® ◇マスターストレッチ® ◇ボディメンテナンス（筋膜リリース・バレエストレッチ・フィットネスバレエほか）

渋谷区東急東横線「代官山駅」より徒歩4分 JR各線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩9分 商業施設「ログロード代官山」の中ほどにある建物の2階にスタジオがございます。 階段またはエレベーターをご利用ください。

TODAY SAGARA YOGA STUDIO

新しい空気を全身に届け、大きく伸びをして、いつもより少し丁寧な時間を過ごしてみませんか？ TODAY SAGARA YOGA STUDIOはドロップインでどなたでも参加していただけるヨガスタジオです。webサイト又はインスタグラムでスケジュールをご確認の上、レッスン開始10分ほど前を目安に直接スタジオまでお越しください。ご予約は必要ありません。マットはご用意してあります。ヨガがはじめての方も、上級者の方もwelcomeです＾＾ 今日もスタジオでお待ちしています。for happy YOGA days.

渋谷区・東京メトロ副都心線:北参道駅出口2から徒歩５分 ・JR原宿駅竹下口から徒歩11分 ・JR千駄ヶ谷駅、都営地下鉄大江戸線国立競技場駅出口A2から徒歩８分

TRINI YOGA ONLINE

「TRINI YOGA ONLINE」は、インストラクターに自由に質問などができる10分間のフリータイムも含め、 たっぷり60分間で伝統的なヨガの「アーサナ」、「呼吸法」、「瞑想」、「ヨガ哲学」のレッスンが受けられます。 バーチャルでありながら視覚と聴覚以外の五感を刺激し、心と身体を繋ぐリアルな感覚を大切にしています。 サンスクリット語で数字の3を意味する「TRINI（トリニ）」には、ヨガの哲学においても非常に関係の深い数字でもあります。 ヨガマットの上の自分を、いつでもどこにいても自由に 「クリエイト」して「自分を楽しむ」ことをコンセプトに、日常生活では気づかない自分本来の個性の発見や、変化と共に創出される新しい感覚の体験を自宅で楽しみながら自分のペースで続けられるプログラムを提供しています。 ドロップインか月額制フリーパスで受講可能。 フリーパス会員はアーカイブ動画見放題になります。 体験レッスン１コイントライアル（￥500）あり。

港区オンラインヨガスタジオになります。オンラインにてどこからでも受講可能です。

Yoga Padma Rishikesh in 原宿

原宿駅から徒歩3分の少人数で受けられるアットホームなヨガスタジオです。 たくさんのプロップス（道具）を使って生徒さんそれぞれにあわせたサポートして、初心者の方でもヨガのポーズの良さを感じていただけます。 ヨガ初めての方から、ヨガインストラクターまでいろんな方がクラスにはいらっしゃいます。 男性ももちろん歓迎です！ ホームページに詳しいスケジュールが記載されていますので、参加希望のクラス日程を決めて初めての方はまずはメールにてご予約ください！

渋谷区JR原宿駅、竹下口から徒歩3分 明治神宮前口から徒歩4分

yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオ　ブルー

青い地球・青い海をイメージさせるティファニーブルーと白を基調とした内装は　気持ちを落ち着かせてくれます。また青々と茂った観葉植物たちが心を癒してくれます。 ヨガのクラスは7時のモーニングプラクティスから20時30分のクラスまで休業日なく開催していますので出勤前に、お休み前に、休日にヨガでリフレッシュと健康増進のパートナーとして最適です。 体の動きに即したポーズを一人一人丁寧に指導いたしますので安全にヨガ楽しんで頂けるとともに、心と体の変化を感じやすいかと思います。 どうぞお気軽にスタジオへお越しくださいませ。

品川区

YOGA STUDIO BREATH

表参道のヨガスタジオ、YOGA STUDIO BREATH 「都会で深呼吸」がテーマの緑溢れる空間が特徴のスタジオです。 ヨガ・マットピラティス・エクササイズなど、経験豊富な実力派の講師陣が指導します。

港区表参道駅から徒歩8分 (出口B1・B3)

YOGA STUDIO MAKOTO

ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は浅草橋駅徒歩1分と好立地でとても通いやすい開放感のあるスタジオです。初心者からスキルや年齢を問わず様々な方が楽しめるプログラムを展開しています。まずはお気軽に体験レッスンからはじめてみませんか？ 2022年から、ヨーガ哲学をベースに自分の本質を生きることをサポートする「真我塾」がスタート。「Change your Life」を合言葉に、自分自身を活かし、人生を切り開く力を座学と実践的なワークから身につけます。

台東区総武線 浅草橋駅東口徒歩1分 都営浅草線 浅草橋駅A6出口徒歩30秒

Yoga Studio OJAS 西小山

西小山スタジオは、オージャス２号店！２００９年のオープン以来、西小山と武蔵小山、洗足など近隣の皆様に支えられて『ヨガを通じて、楽しい毎日を過ごす為に心と身体のお手伝い』をモットーに今日までやって来ました。 オープン当初か通ってくださる会員様も沢山いらっしゃいます。オージャスはヨガを通じて長く誠実なお付き合いを心がけこれからも皆様に愛されるヨガスタジオを目指します。 東急目黒線の西小山駅より徒歩３分と大変便利な場所に位置しています。 武蔵小山駅からも徒歩７分程度で歩いてこれますので、武蔵小山・西小山両方の駅をご利用の方にお勧めです！ 初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通っていただけるクラスを多数ご用意しております。お仕事帰りの疲れを解消する目的や、休日の自分時間にを豊かにするためや、忙しい子育ての合間などに、ぜひご利用ください。

品川区東急目黒線・「西小山駅」より徒歩３分、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩７分

YOGA STUDIO SVARŪPA

ヨガ 、マントラ、哲学の学べるアットホームなヨガスタジオ です。クリシュナマチャリアの教えをベースにしたグループクラス、一人一人に合わせたヨガセラピー、シリーズクラスを開催しています。年齢、性別問わず、ヨガが初めての方から講師の方まで全ての方に。

目黒区都立大学駅徒歩1分 駅前改札を出て正面にある東急ストアの右手路地に入り2つ目の建物の6階になります。 エレベーターでお上がり下さい。

YOGAVANAヨガスタジオ

YOGAVANAは自然豊かな森と川に囲まれた多摩川・田園調布にある本格ヨガスタジオです。自然素材でつくられた店内は、バリ島にあるヨガスタジオがデザインコンセプト。気の通りが良い、いるだけで心地よい空間です。豊富な経験と知識、質の高い指導力を持つ講師陣による様々なクラスをご用意しています。ヨガ初心者から上級者の方まで、あらゆる方の「心と身体」の健康をサポートするヨガスタジオです。

大田区「多摩川駅」改札口（多摩川駅の改札はひとつです）を出て、右手のローソン側出口から外に出ます。右方向へ道なりに約150ｍ進みます。 GranDuo田園調布Ⅲの1Ｆが当スタジオです。 東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」徒歩1分 東急東横線「渋谷駅」から急行12分 東急東横線「横浜駅」から急行17分 東急池上線「雪が谷大塚駅」から徒歩20分 田園調布 徒歩圏　武蔵小杉 徒歩自転車圏

つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～

現代社会において、心身のバランスを崩していく主な原因はストレスといわれています。 つなぐヨガでは、呼吸に意識を向けゆったりとしたヨガで、全身の疲労、ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指しています。 人生100年時代、​幅広い年齢層の方に、楽しく、心身共に健康な状態を継続できる時間を提供しています。それぞれの骨格特性を重視してポーズをお伝えしていきます。 国分寺・吉祥寺の貸スタジオで知り合いに向け細々とはじめたヨガ教室、2024年4月より三鷹の貸スタジオでもヨガ教室スタート！ その他、不定期にパークヨガ（ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガなど） 民間企業様からのご依頼対応（リストラティブヨガ・椅子ヨガ・たまごヨガなど）や個人レッスンもお受けしています。ご依頼お問い合わせはHPよりお願いいたします。 https://www.m-tunaguyoga.com/

国分寺市●国分寺プレイススタジオ　JR中央線国分寺駅南口より徒歩3分 南口を出て松屋のある道を向かって右方向にまっすぐ、ファミリーマートを過ぎ信号が見えますそこまで歩き左に曲がり、突き当たる前の右手地下１階です。 ●三鷹MEi(メイ)スタジオ　JR中央線三鷹駅より4分 駅南側に出て向かって左にあるエスカレーターを降りるとサンドラックがあります、そこを通り過ぎて、はじめの路地を右手にはいります。その道 旭町通りに入り、約240ｍ進むと左手に佐川急便 三鷹営業所下連雀3丁目SC 様の看板が目印、そこの地下1階になります ●吉祥寺ガレージスタジオ　JR中央線吉祥寺駅アトレ口より徒歩7分　ヤマダ電機ＬＡＢＩの右側末広通りをひたすらまっすぐ、セブンイレブンが右手にあったらもう少しです、次の路地も通り過ぎると右側にあります東進こども英語塾より手前です。

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

“祐天寺の地域に根付いた、井戸端会議所的ヨガスタジオを作ろう！” そんなスタッフの想いから、オハナスマイル ヨガスタジオは、2010年の5月に立ち上りました。 オハナスマイルの名前の由来は、オハナ＝ハワイ語で家族。スマイル＝笑顔。 スタジオに通って頂く生徒さんや、ヨガ講師、スタッフが、 まるで家族のような信頼関係を築き、笑顔の絶えないスタジオ運営をしたい！ そんな思いが込められています。 今では気軽に通ってい頂けるヨガスタジオとして、 地域の皆様にも温かく受け入れていただき、このスタジオを通じて今まで接点のなかった人と人とが繋がり、新たなコミュニティも出来上がっています。 さらにオハナスマイルが自信を持っておすすめするヨガクラスは、 ヨガ業界でも知名度が高く、指導歴の長いベテラン講師が揃っているので、まだヨガを経験した事ない初心者の方でも安心してクラスにご参加頂けます。 ぜひ、私達と一緒に心身共に気持ちのいい時間を過ごしませんか？

目黒区東急東横線祐天寺駅東口より徒歩1分 東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、 ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという 商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。 右手に歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。

オハナスマイルヨガスタジオ 駒沢大学店

オハナスマイル祐天寺スタジオがオープンしてから、2年後、待望の2号店がオープンしました！私たちが次に選んだエリアは、駒沢大学。ヨガスタジオがありそうで、ないエリア、そんなエリアを見つけるのが、オハナスマイルスタッフは上手いようです（笑） 満を持して皆様にご披露する新スタジオの売りは、 天井の高さ！4m近い高さがあり、スタジオの総面積も祐天寺店より、 かなり広めに設計されています。物件は今流行りのリノベーション物件。全面に塗られた白壁とナチュラルな素材を使った無垢板フローリングの バランスが、きっと“ここでヨガしたい・・♪”と思わせてくれるはずです。 そして、注目のクラス講師陣は、祐天寺店のレギュラー講師に加え、 今注目のヨガインストラクターが新加入！きっと気持ちのいいヨガクラスを提供してくれるはずです。 このスタジオでは、一体どんなストーリーが展開されていくんだろう？ スタッフ一同今からワクワクドキドキです。新スタジオでも私達と一緒に、気持ちの良いヨガ時間を過ごしませんか？

世田谷区駒沢大学駅東口出口より徒歩5~6分

スタジオ・ヨギー中目黒

中目黒駅の目の前、十角形のフォルムが印象的な「中目黒アトラスタワー」2階にあるスタジオです。 初心者向けのクラスやマタニティクラスが充実。 産後のママとベビーのためのリカバリークラスや1～3歳のお子様とお母さんを対象にしたママヨガも定期的に開催しています。 このスタジオ限定で、プライベートやセミプライベートのクラスも実施しています。 インストラクター養成スクール「ヨギー・インスティテュート」の研究所（lab）として、様々な角度からヨガ、ピラティスを発信していきます。

目黒区東急線・日比谷線中目黒駅より徒歩1分

スタジオ・ヨギー北千住

広々とした開放感のあるスタジオで、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 初心者から、インストラクターを目指す方まで、ライフスタイルやニーズに合わせて通えます。 北千住駅2番出口より徒歩30秒。

足立区JR・東武・つくばエクスプレス・日比谷線(東京メトロ)/北千住駅西口より徒歩2分 千代田線(東京メトロ)／北千住駅2番出口より徒歩30秒

スタジオ・ヨギー新宿EAST

都会の騒がしさを忘れてしまう、静かで落ち着いた時間の流れるスタジオです。 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 新宿駅東口直結、新宿三丁目すぐ。 西口にはスタジオ・ヨギー新宿WESTもあります。

新宿区新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒。 新宿三丁目駅（丸ノ内線/副都心線）A5、A6、A8出口から徒歩3分。 1Fにアディダスのあるビルの7F。

スタジオ・ヨギー池袋

大きな窓から自然光がたっぷり入る明るいスタジオ。 初心者から男女ともに楽しめるヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なクラスをはじめ、マタニティや産後の方にお勧めののクラスも。 池袋東口から徒歩1分。

豊島区池袋駅から徒歩1分 東口を出て左へ100m、ビックカメラ本店の手前、マクドナルドが入っているビルの8階。

スタジオ・ヨギー神楽坂

多くのお店が立ち並ぶ風情ある神楽坂にあり、クラス後の寄り道も楽しみ。 スタッフ一同、笑顔でお迎えするアットホームなスタジオです。 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを楽しめます。 地下鉄飯田橋駅B3出口より徒歩30秒、JR・有楽町線・南北線の飯田橋駅改札からは徒歩2分と、アクセス抜群。

新宿区地下鉄飯田橋駅B3出口すぐ。 有楽町線・南北線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩2分。 東西線・大江戸線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩8分。 JR飯田橋駅西口より徒歩4分 ＜ベビーカーでお越しの方へ＞ ●地下鉄 飯田橋駅 ホームから改札まで、南北線・有楽町線・都営大江戸線はエレベーターがございますが、東西線はエスカレーターと階段のみです。 各改札から地上へは、B5出口付近のエレベーターをご利用ください。 エレベーターを降りて外堀通りを左に直進すると神楽坂下の交差点です。 ●JR 飯田橋駅 西口は駅整備工事に伴う仮駅舎のため、現在エレベーターがございません。 ホームから西口改札（地上）までは階段のみです。 エレベーターのある東口をご利用の場合、東口改札を出て左方向へ進み、外堀通りに出たのち左に直進していくと神楽坂下の交差点です（改札からは所要時間10分ほど）。 ●地下鉄 神楽坂駅 ホームから地上まで階段のみでエレベーターがございません。 最寄の飯田橋駅のご利用がおすすめです。

スタジオ・ヨギー銀座

銀座・中央通り沿いと都会の真ん中にありながら、 静かで落ち着いた時間を過ごせるスタジオです。 お仕事帰りや休日のショッピングのついでに、 ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを。 銀座一丁目徒歩1分。

中央区銀座中央通りTiffany隣り。 英国屋の入っているビルの4階。 銀座一丁目駅9出口から徒歩0分 銀座駅A13出口より徒歩3分 東銀座駅A8出口から徒歩約4分 ＜ベビーカーでお越しの方へ＞ ●地下鉄 銀座一丁目駅 ホームから改札まではエレベーターがございますが、 改札から地上までは一部エスカレーターと階段のみで エレベーターがございません。 ●地下鉄 銀座駅 ホームから地上まで、エレベーターと数段の階段がございます。 地下直結のA12出口、松屋銀座の館内エレベーターをご利用ください。 松屋銀座入口に階段が数段ございますので、お気をつけてお越しください。