セルフコントロール・ヨーガ

1990創立の月謝制ヨガ教室。横浜市で13ヵ所、横須賀市で2ヶ所開催中。 《初回体験無料》 詳しい教室場所・時間、問い合わせはHPから https://www.self-control-yoga.com/ 《オンラインレッスンも開催中》 毎朝5:20から朝ヨガレッスン！ 毎朝のインカンテーションで自己肯定を高めましょう！

横浜市

タイヨガルーシー

タイで古くから伝わるルーシーダットン を２００６年からタイにて数名の先生から学び、より効果的な私オリジナルの自己整体調整法として指導しております。 身体のバランスが整い 身体がスーッと快適になり 身体がどんどん美しく若返ります。 他の場所 大阪福島教室 天王寺教室 伏見教室 西京極教室 山科教室 タイ戦士マッサージ 如意棒マッサージ ボディサポート 酵素ファスティング指導

長岡京市阪急京都線長岡天神駅徒歩４分 JR東海道本線長岡京駅徒歩８分

ナチュラルヨガ

自然の中にいるような感覚を再現します。 はじめての方も、身体が硬くても、女性も男性も、一緒に心と体に向き合える時間をつくりましょう。 心地の良い空間で、自分のためだけの時間を！ 頑張らなくていいんです。 四季に合わせてスタジオの雰囲気が変わります。ぜひ！体験してみて下さい。

酒田市車で15分

ナディーヨガスクール

熊本市西区にある「すこやかなカラダと穏やかなココロがテーマ」の アットホームなおうちクラスです。お子さま同伴で参加できる産後のママクラスを中心に、 大人クラス、マタニティークラスもございます。 ハタヨガ基本として、リラックスヨガ、骨盤ケアヨガなども提供しています。 ※住所はお問合せいただいた際に、ご案内いたします。

熊本市アクアドームから田崎市場方面へ5分ほど。熊本駅から熊本港方面へ10分ほど。

ハスヨガ銀座

HARMONY AND SELF-REALIZATION をコンセプトに、ハスヨガは、インストラクターも含む、ヨガを深く取り組みたいヨギーニ、ヨギーのためのヨガスタジオです。無駄を削ぎ落とし　無垢床が広がる空間では銀座とは思えない静寂が広がっています。さらに、この常温スタジオでは最大8名までの少人数制となっており、ヨガがより集中しやすい環境です。

中央区都営浅草線・東京メトロ日比谷線 東銀座駅3番出口より徒歩10分 東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線 銀座駅A13番出口より徒歩7分 東京メトロ有楽町線 新富町駅2番出口より徒歩3分

ハンドスタンドスタジオ広島

レッスンプラン】 ・「ハンドスタンドパーソナル」(60分)　 手のひらだけで身体を支える倒立 ・「二点倒立パーソナル」(60分)　 手から肘までで倒立を行う ・「倒立パーソナル」(60分)　手・肘・頭頂部の三点で倒立を行う 定休日は無く、レッスン時間は8時〜22時の間で要相談。 TEL:082-215-0269 HP: https://yoga-hiroshima.com

広島市山陽本線広島駅南口徒歩6分

ピラティス コアセンス ANNEXスタジオ

吹田市のJR千里丘駅から徒歩10分、JR岸辺駅から徒歩17分のピラティス　コアセンス　ANNEXスタジオです。 パーソナルトレーニング、産後ピラティス、マタニティピラティス、オンラインレッスン、グループレッスン等、幅広くプログラムを提供しております。 「出産という一大イベントを境に大きく変わる女性の身体と心をサポートする」ことをテーマに、みなさまの人生に寄り添ったトレーニングを提供したいと考えています。 グループレッスンでもきめ細かな指導ができるように、4人までの少人数レッスンを行っています。パーソナルトレーニングとの併用もおすすめです。 パーソナルトレーニング、グループレッスン共に、体験レッスンを受けられますのでどうぞご連絡ください。

摂津市JR東海道線 千里丘駅 西口 徒歩10分（自転車3分） JR東海道線 岸辺駅 北口 徒歩17分（自転車5分） 阪急京都線 摂津市駅 西口 徒歩20分（自転車7分）

ピラティスK なんば店

「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の難波にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分

ピラティスK オリナス錦糸町店

2023年3月21日オープン！東京の墨田区にある女性専用マシンピラティススタジオ。JR「錦糸町駅」北口より徒歩5分、東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」4番出口より徒歩3分と公共交通機関でのアクセスも便利！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

墨田区・JR総武線「錦糸町駅」北口より徒歩5分 ・東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」4番出口より徒歩3分

ピラティスK 仙台PARCO2店

仙台PARCO2の5階。お買い物ついでにマシンピラティスでボディメイク！ 仙台の新天地にある女性専用マシンピラティススタジオ。「仙台駅」西口より徒歩4分と、公共交通機関でのアクセスも便利！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

仙台市・地下鉄東西線「仙台駅」南2番出口より徒歩3分 ・JR線「仙台駅」西口より徒歩4分

ピラティスK 大宮店

「大宮駅」東口（北）より徒歩3分。駅近でアクセスに便利！ 埼玉の大宮にある女性専用マシンピラティススタジオ。大宮駅から徒歩3分とすぐそばなのでお仕事帰りに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

さいたま市・JR 宇都宮線（東北本線）・高崎線・京浜東北線・埼京線・川越線 ・私鉄 東武野田線（東武アーバンパークライン）・埼玉新都市交通ニューシャトル ・各線「大宮駅」東口（北）より徒歩3分

ピラティスK 天王寺店

大阪メトロ「天王寺駅」14号より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の天王寺・阿倍野筋にある女性専用マシンピラティススタジオ。きんえいアポロビル6階にあるから、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

大阪市・Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 ・JR「天王寺駅」より徒歩5分 ・近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分 ・阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分

ピラティスK 川崎店

2023年3月1日オープン！川崎の駅前本町にある女性専用マシンピラティススタジオ。京急本線「京急川崎駅」からも近く徒歩2分と公共交通機関でのアクセスに便利！カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

川崎市京急本線「京急川崎駅」中央口より徒歩2分

ピラティスK 広島店

広島ゼロゲート2階。お買い物ついでにマシンピラティスでボディメイク！ 広島の新天地にある女性専用マシンピラティススタジオ。広島電鉄の「八丁堀駅」より徒歩4分と、公共交通機関でのアクセスも便利！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

広島市広島電鉄「八丁堀駅」より徒歩4分

ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)

阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 大阪の梅田・茶屋町付近にある女性専用マシンピラティススタジオ。NU茶屋町7階ににあるから、お買い物ついでにも最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

大阪市・阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 ・JR線「大阪駅」御堂筋線北口より徒歩7分 ・地下鉄 御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分 ・地下鉄 谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分 ・地下鉄 四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分 ・阪神電車「大阪梅田駅」東出口より徒歩9分

ピラティスK 横浜店

「横浜駅」西口より徒歩2分。駅近でアクセスに便利！ 横浜駅西口にある女性専用マシンピラティススタジオ。エキニア横浜の5階で、ジョイナス（地下ショッピング街）にも繋がっているから雨の日でも通いやすい！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

横浜市各線「横浜駅」西口より徒歩2分

ピラティスK 池袋店

「池袋駅」東口33番出口・34番出口より徒歩1分。駅近でアクセスに便利！ 東京の池袋にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

豊島区各線「池袋駅」東口 33番出口・34番出口より徒歩1分

ピラティスK 神戸三宮店

クレフィ三宮の7階。お買い物ついでにマシンピラティスでボディメイク！ 神戸の三宮にある女性専用マシンピラティススタジオ。阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分と、公共交通機関でのアクセスも便利！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

神戸市・阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分 ・阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分 ・JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分 ・地下鉄 西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分 ・地下鉄 海岸線「三宮・花時計前駅」4番出口より徒歩1分

ピラティスK 立川店

JR「立川駅」北口より徒歩4分。駅近でアクセスに便利！ 東京の立川にある女性専用マシンピラティススタジオ。モノレール「立川北駅」からも近く公共交通機関でのアクセスに便利！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

立川市・JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分 ・多摩都市モノレール「立川北駅」より徒歩3分

ピラティスK 銀座店

「銀座駅」A9番出口より徒歩5分。駅近でアクセスに便利！ 東京の銀座にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンから。

中央区・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」 6番出口より徒歩1分 ・東京メトロ日比谷線・銀座線「銀座駅」A9番出口より徒歩5分 ・JR山手線「有楽町駅」中央口から徒歩6分