妊娠期の心と体に寛ぎと解放感を!妊婦さんにおすすめのリラックスポーズ
お産の体力はヨガで養おう!妊娠期におすすめヨガポーズ2つ
産後に必要な体力はいつ養う? 妊娠期にすべきトレーニング2つ【前編】
緊張、不安、興奮…焦る心を静めてくれる簡単な方法って?
【仰向け5分】不安な気持ちを和らげる。マタニティにもおすすめなリラックスポーズ
アクティブなヨギははじめてる!「SOYJOY イチジク&レーズン」が忙しいヨギにぴったりな理由
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内