exhale 8 inhale

兵庫県伊丹市にある歴史ある町屋でアシュタンガヨガのマイソールクラス（定員5名）とハタヨガのプライベートレッスンを開催しています。プライベートレッスンは小さなお子様連れの方もご利用いただけます。

伊丹市JR伊丹駅から徒歩7分 阪急伊丹駅から徒歩10分

FIT&TOKYO入谷駅前店

店舗名 FIT & TOKYO入谷駅前店 住所 〒110-0013 東京都台東区入谷 1-5-2 ドリームプレイス　4F アクセス 日比谷線 入谷駅から徒歩1分 電話番号 070-3316-6023 パーソナルトレーニング＆キックボクシングジムFIT & TOKYO 入谷駅前店は、入谷駅から徒歩1分にあるパーソナルジムです！ トレーニングとキックボクシングが両方パーソナルで受けることができ、運動初心者の方でも丁寧に教えるので無理なく通えます！ お客様に合わせたメニューを提供するため長く継続してトレーニングを続けることができるジムです！ またウエア、タオル、お水が無料なので手ぶらで気軽に通うことができます！ 台東区・入谷駅・上野駅・鶯谷駅・日比谷線・京浜東北線・山手線 入会金 22,000円　 キャンペーンにつき当日入会半額 料金プラン 【25分コース】 月4回 14,000円（キャンペーン中） 月8回 24,000円（キャンペーン中） 【50分コース】 月4回 22,000円 月8回 40,000円 体験コース 25分　2,200円 サービス レンタルウエア、タオル、お水無料 営業時間 7:00~23:00

台東区入谷駅1番出口から徒歩1分！

ganesha yoga ASHIYA

芦屋の閑静な住宅街にある昔の蔵をイメージした白と黒の木のコントラストが美しい一軒家をヨガスタジオにしています。 都会のヨガスタジオにはない、アットホームな雰囲気でゆったりと自分のペースでヨガを楽しんでいただけます。 アシュタンガヨガ（マイソール・レッド）は、インド・マイソールの伝統的な練習法に従い進めていきます。 その他、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・リストラティブヨガなどのクラスもあります。 お気軽にお問合せ下さい。

芦屋市阪神本線　芦屋駅　東口より徒歩8分 JR芦屋駅より徒歩12分

GANGES YOGA SCHOOL

ガンジスヨガスクールは「ヨガの本質をきちんと学べる場所」をコンセプトに、全米ヨガアライアンス協会から正式に認定されている、東北では数少ないヨガ専門スクールです。20代～60代の男女を問わずに幅広い層の方にお越しいただいているアットホームな空間のスタジオなので、初心者でも安心して通えます。 経験豊富なインストラクターが在籍しており、初心者向けのクラスも充実しているので、ヨガに慣れていない未経験者も無理なく参加できます。 ヨガ指導者講座やリトリートなども定期的に開催しているため、ヨガの魅力を体験しながら総合的に学ぶことができます。 入会金や年会費不要、ヨガ初回体験¥1,500。２回目以降はチケット制、通い放題のフリーチケットもあるので、ご自身のペースで快適なヨガライフを継続していただけます。 無料駐車場も完備しておりますので、遠方からでもお越しいただけます。また、更衣室もご用意しているので、仕事帰りやお出かけ前にも気軽にヨガを楽しむことができます。

いわき市いわき市小名浜相子島バス停より徒歩１分。

girasole yoga

2019年4月にオープンした、東札幌駅にある小さなプライベート専門ヨガスタジオです。 多くの方が感じている「呼吸がうまくできない」、「姿勢が悪い」という課題。 呼吸と姿勢は本当に個別性が高く、同じ顔の人がいないように、同じ呼吸、同じ骨格の人もいません。当スタジオはプライベート専門なので、自分の呼吸、姿勢について一からしっかり学べる環境です。 整った姿勢と深い呼吸をベースに、少しずつヨガのポーズを学んでいきましょう。 ヨガを始めたばかりの方、何年もヨガを続けている方、RYT取得済の方から現役のヨガインストラクターさんまで、幅広い層のみなさんにご参加いただいています。 プライベートレッスンはオンラインにも対応しています。 毎週日曜日の8:45～、オンラインでグループレッスンも開催していますので、お気軽に体験レッスンにいらしてください。

札幌市札幌市営地下鉄　「東札幌駅」より徒歩7分

haano yoga studio（ハーノヨガスタジオ）

【ヨガの良さを「もう一歩深く」味わうことができるスタジオ。】 当スタジオは、主にアシュタンガヨガに力を主体にレッスンをしています。 「パワーヨガの祖」ともいわれるアシュタンガヨガ。 最大の魅力である、動きが呼吸ともに流れるように続けるスタイル、 別名「動く瞑想」の感覚を体験していただけるよう、 クラスレベルを細かく設け皆さんが理解し、楽しくヨガができるよう心掛けています。 また、夕方から夜にかけて ゆっくりの動きや深い呼吸によって日々の疲れを癒し、 眠りを誘うリラックス系のハタヨガもやっており、 多くの方がヨガの良さを味わえるスタジオです。

名古屋市・名鉄名古屋駅から徒歩15分 ●伏見駅からの場合● 地下鉄東山線「伏見駅」10番出口より西へ（名古屋駅方向）徒歩7分。 ●国際センター駅からの場合● 地下鉄桜通線「国際センター駅」3番出口より東へ（丸の内方向）徒歩5分。 詳しくは、スタジオホームページ「アクセス」から最寄り駅からの 道順がありますので、ご覧ください。

Happynes't

Happynes’tはピラティスとヨガを楽しんで頂くために誕生した、健やかな安らぎの場です。 ​ 2019年10月、京都は五条駅すぐ近くにオープンいたしました。喜びと感謝に満ちた自分らしい生活を送れるよう、みなさまが現状、環境、そして自分自身とよりよくコネクトできる一助になれれば幸いです。 ​ 国際色豊かに、世界に目を向けた、さまざまなピラティス・ヨガプログラムをご用意しております。またショップでは、日本未上陸のヨーロッパブランドの環境に優しいアイテムを取り揃えております。 ヨガ・ピラティスプログラムを受講できる健やかな安らぎの場を提供し、また良質の関連アイテムをご紹介しながら、ポジティブなエネルギーをシェアし、みなさまの日常そして私達が生きるコミュニティーに貢献することができますように。 あらゆる国籍の方にご参加いただけるよう、レッスンはベーシックでわかりやすい英語で行われます。言葉を超え、ワールドワイドなヨガ・ピラティスの世界の情熱、エネルギー、そして身体を通じたコミュニケーションを皆さまとシェアしたいと考えています。 Happynes’tは国籍、文化、言語にかかわらず、誰もがリラックスして身体を動かし、人と繋がることができる安全で楽しめる場を作ることにより、コミュニティーに貢献することを目指します。 マットに身を預け、ハッピーな時間をあなたに!

京都市京都市営地下鉄烏丸線「五条駅」2番出口より徒歩3分 JR湖西線「京都駅」徒歩15分 阪急京都本線「烏丸駅」6番出口より徒歩15分

iha yoga studio

北海道旭川市のヨガスタジオ。 アシュタンガヨガを主軸に、ハタヨガ、陰ヨガ、パーソナルセッションの他にワークショップも定期開催しています。 ヨガを通して、心と身体を整えながら、シンプルで自分らしい生きかたを。

旭川市

inStyle千葉スタジオ

JR千葉駅近の本格ヨガスタジオ。エアヨガ ・ピラティス・健康食も学べます。 ヨガはゆったり系からパワーヨガ系まで幅広いバリエーションをラインアップ。エアヨガは初心者向けからプロ向けのクラスまで、ご利用される方のレベルに合わせてご用意。エアピラティスは独自開発し人気を集めています。 　併設する料理教室では、アーユルヴェーダやダイエット食など健康食に特化し、レッスンを行なっています。

千葉市JR千葉駅より徒歩5分

JOINT STUDIO Harajuku

＊入り口でアルコール消毒、検温にご協力下さい。　24時間換気中 明治神宮前（原宿）駅出口から徒歩1分、表参道から一本脇に入った場所にあります。　春から秋は外壁が全て緑に覆われている建物のB1に2018.11月よりオープンしました。 2022.1月にトイレや内装、外装などリニューアルしました。 使いやすい広さのため、ヨガ、ダンスなどや、撮影利用などで短い時間のご利用も可能です。一面鏡、ヨガマット12枚、ブロック、ストレッチポール、アンプ、スピーカー、携帯スタンド、5色アレンジ可能な照明、脱衣室（カーテン）など一通りのものは揃ってます。 周囲にはカフェ・アパレルショップ等があり、アクセスも良い場所です。

渋谷区副都心線　明治神宮前（原宿）駅より徒歩1分

Junjy-Room Lakshmi

住宅街の隠れ家的YOGAスペース Junky-Room Lakshmi はじめての方でもプロの先生方も安心してヨガを満喫できるサロンです。 講師は近隣スタジオで講師を務めるインド政府公認ヨガ講師であり、医療介護現場も機能訓練やリハビリ、マッサージ治療で活動するスペシャリストです。

柏市・お車でお越しの方は駐車場があります。（3台迄・要予約） ・JR柏駅東口東武バス28系統　名戸カ谷行き10分豊町常盤台バス停より徒歩3分 ・自転車等駐輪スペースあります。

kiranahヨガスタジオ

kiranahとは、サンスクリット語で月や太陽から降り注ぐ光の道 輝きやオーラ、内面を含めた総合的な美を意味します。 kiranahでは皆さんと共に、外見はもちろん、内面からも輝く美しさを作るお手伝いが できればと思います。 スタジオは、とても温かみのある空間でのヨガを体験できます。 日中は太陽の光を全身に浴びながらのヨガ、 夜は暗い部屋で、オレンジの暖かい光に包まれながらのヨガ、 日頃のストレス解放し,自律神経を整え、自身の身体を大切に思う、そんな空間を作りました。 また飯塚では、初のホットヨガのレッスンも体験できます。 どちらも皆さまにとって素敵な場所になれますように。

飯塚市新飯塚駅より車で１０分

KOBAYOGA

「老若男女問わず、一人でも多くの人にヨガを楽しんでもらいたい！」がコンセプトの長野市のヨガスタジオ。 動きが少ないリラックス重視のクラスから、アクティブに動くアシュタンガヨガのクラスまで、目的に合わせて様々なクラスを選べます。 ヨガ初心者の方が多いので安心！男性も大歓迎。 少しでもヨガに興味をもたれたら、ぜひお気軽にご参加下さい♪

長野市それぞれの駅より徒歩20分

KotoYogaDAZAIFU

パワースポットで有名な大宰府政庁跡近く。（令和発祥の地、坂本八幡宮は政庁跡裏側に） 真冬や真夏、雨天を除き早朝クラスを 緑豊かなパークヨガ（大宰府政庁跡）で行う時期もあります。年間を通して太宰府の自然豊かな場所で楽しみながら日々練習を重ねています。

太宰府市

kSaNa Yoga School

kSaNa®︎（クシャナ）とは、サンスクリット語で、『刹那 1/75秒』という意味。つまり、今この瞬間ということ。 私たちkSaNa®︎Yogaは、“今この瞬間”を感じる、あなた自身のための時間を提供致します。自分を見つめる、癒す、磨く、そして知る、そんな上質な時間をお届けします。 ヨガは自分の呼吸・身体・心を観察し、今を見つめることから始まります。ヨガのアーサナは、自分の内にある強さや弱さ、たくさんのことに気がつかせてくれます。自分と向き合うチャンスを、たくさん与えてくれます。 私たちkSaNa®︎では、そのチャンスが、皆さまにとって最良の瞬間になるよう、ヨガのクラスを提供しています。安心して自分と向き合う、評価という尺度から解放されて自分を見つめる―、その先に“自分とは何か？”を知ることができます。 私たちは、“今”という積み重ねの中に生きています。 その瞬間、瞬間を大切にすることで、過去と未来、“自分”と“周り”との繋がりを感じることができます。 呼吸に意識を向けるということは、その瞬間を見つめるということ。今の呼吸が、一つ前の呼吸（過去）と、一つ先の呼吸（未来）を繋いでいます。当たり前のことのようですが、なかなか気がつけないことです。それは、私たちの意識が常に、過去や未来にある証拠です。“今”に意識を繋ぎとめておくことで、自分の土台は安定し、こころは安寧を取り戻します。 さぁ、kSaNa®︎という、あなたの大切なその瞬間を感じてみてください。

世田谷区・自由が丘スタジオ 東急東横線、大井町線　自由が丘駅より徒歩1分（南口より） ・たまプラーザスタジオ 東急田園都市線　たまプラーザ駅より徒歩７分

Kucing

自宅１室での完全プライベート マットピラティス　マシンピラティス　ヨガ　筋膜リリース 体のお悩みに合わせてプログラムをご提案します。

稲沢市予約時にご案内します。

Kula Laksmi クラ ラクシュミ

京都市左京区 北大路通り沿いにあるKula Laksmiは、バリ島をイメージしたベジタリアンのカフェとヨガスタジオを併設したお店です。 Kulaとはサンスクリット語で家族や仲間という意味です。アットホームな店づくりを心がけている当店はいつも笑いに包まれてとても楽しいスタジオです。 普段のプログラム以外にも、バリ島の孤児院への寄付を目的としたチャリティヨガイベントを下鴨神社や大原の寂光院などで開催したり、実際にその寄付金を届けにバリ島へヨガリトリートツアーを組んでお客様と一緒に旅行に行ったり… Kula Laksmiはただヨガをするだけではなく、ここに来ることで楽しく元気になり、自分を取り戻せる場所でありたいと願っております。 併設するカフェスペースではヴィーガンの方にも対応できるベジタリアンのお料理をご提供しています。 なかでも人気は大原の新鮮な有機野菜とオリジナルグラノーラをたっぷり使ったグラノーラサラダ！30品目以上の食材が入っているので栄養バランスも満点です。 ぜひヨガの後にお召し上がりください！

京都市★京都市営地下鉄烏丸線　北大路駅から赤のり場より市バスに乗車 ①２０４系統、２０６系統、北８系統　東本町下車・徒歩１分 ②２０５系統　洛北高校前下車・徒歩５分 ★京阪出町柳駅より市バスに乗車 ①１系統、４系統に乗車　洛北高校前下車・徒歩５分

KULA Yogastudio

福井県越前市、武生駅から徒歩3分♩ 少人数制ヨガスタジオ。 古典ヨガ、産後ヨガ、骨盤調整、アシュタンガ、ベビーヨガ、ヒップホップダンス、ピラティスetc.7名の専門講師があなたの身体や心の不調を整えます。

越前市武生駅より徒歩2分

KULAYOGA-flowarts-

香川県高松市にあるヨガスタジオ。 KULA（クラ）とはサンスクリット語で「仲間」という意味。 みんなでヨーガで繋がって、たくさんの笑顔が生まれますように… ヨーガで笑顔になって、日常に帰って欲しい。心が安定して穏やかになれる。 あなたのそんな場所になれますように♡

高松市コトデン志度線 「春日川駅」下車徒歩5分ほど JR高徳線 「木太町駅」下車徒歩17分ほど

L'espace7 by Dhillon Marty

L'espace7では、クンダリーニ、アシュタンガ、ハタなどのさまざまなタイプのヨガと、瞑想とヒーリングセラピーを提供しています。すべてのクラスは経験豊富なインストラクターによって設計されており、 クラスは日本語と英語のバイリンガルです！ 子供向けのヨガも提供しております。そして、本物のパンジャビの文化と食べ物（インドのヴェジタリアン家庭料理）、ライブパフォーマンス、キルタン音楽を体験してください。 L'espace7は、コミュニティサービスと慈善団体に従事することに専念しています。 At L'espace7, we offer various types of yoga including Kundalini, Ashtanga and Hatha as well as meditation and healing therapy. all classes are designed by experienced instructors. ALL classes are in Japanese and English! We offer yoga for children too. Experience authentic Punjabi culture and food, live performances and Kirtan music. L'espace7 is dedicated to give back to community services and charities.

港区6 Minute walk from Roppongi station and Nogizaka station