pilates & yoga スタジオ　health fit

・ピラティスで「姿勢を整え」「しなやかな筋力をつけ」 ・ヨガで「心身のリフレッシュして整える」 運動習慣をつけながら 心身を整え、リフレッシュできる スタジオです！ パーソナルレッスンが豊富にあるので（ピラティス・ヨガ両方）、自分の身体のことをきちんと知り、上手に扱いながら、レッスンに励むことができます。 また、グループは最大5名の少人数制なので、 ピラティスなら、インナーをちゃんと働かせる効果を期待できますし、 ヨガなら、怪我なくアーサナに集中できる環境です。 木場駅から徒歩3分。 大きな窓の真ん中に、スカイツリーがくっきりと映え、とても気持ちの上がるロケーションです！ リフレッシュにどうぞいらしてください。

江東区東京メトロ東西線「木場駅」徒歩3分

Pilates Aoyama クラシカルピラティススタジオ

表参道駅から徒歩3分。さまざまなピラティスの器具を使って一人一人の目的に 合わせたプログラムでレッスンします。学生から90歳の方まで通われています。 個室スタジオでのプライベートまたはヂュエットレッスンなので衛生面でも 安心で快適にワークアウトできます。

港区表参道駅 A5出口から徒歩3分。Prada を右に曲がりすぐを左に曲がったところ のグレーのビルです。

Pilates Arts ピラティスアーツ

池下駅から徒歩1分、静かな住宅街の中にあるスタジオです。 落ち着いた空間のスタジオで自分の身体と向き合いたい方にオススメです。 当スタジオは、ピラティスの考案者：ジョセフ・ピラティス氏の設計図に基づきオリジナルの器具と同様の精巧な品質と仕様を保ち続けているGrazt社のエクイップメント（ピラティスマシン）を完備しています。 国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが、あなたの「なりたい」「やりたい」をパーソナルレッスンでサポートいたします。 Pilates changes your body & mind !

名古屋市地下鉄「池下」1番出口より徒歩1分　駐車場なし

Pilates Studio DEP 札幌店 Rouage

"Pilates Studio DEP（ピラティススタジオ デップ）は北海道札幌市のピラティス専門スタジオです。ピラティスは海外セレブやアスリートも愛用している姿勢・歪み、パフォーマンスを改善するトレーニングです。自分自身の身体をコントロールしながら“良い動きを鍛えるエクササイズ”であるため、日常的な悪いクセを根本から治してパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。国家資格の理学療法士資格を有するインストラクターが、米国から輸入した1000種類以上のエクササイズができる専用マシンを使ってあなたの身体を効果的に整えます。

札幌市札幌地下鉄東西線バスセンター前駅3番出口から徒歩2分

Pilates Studio FREED BODY 神戸岡本

阪急岡本駅とJR摂津本山駅の間、山手幹線に面した便利の場所にオープンします。神戸岡本店もBalanced Body社のアパレイタス（マシン）で揃え、キャデラック１台、タワーwithリフォーマー４台、チェア３台、ラダーバレル１台、ペドプル１台という本格的なピラティス専門スタジオです。

神戸市JR神戸線：摂津本山駅から徒歩3分 阪急神戸線：岡本駅から徒歩4分

Pilates Synergyなんばスタジオ

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。 アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 ピラティスマシンは【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【バレル】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう

大阪市大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分 JR難波駅徒歩4分 近鉄難波駅徒歩4分 南海難波駅徒歩4分

Pilates Synergy松原スタジオ

Pilates Synergy松原店はパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 最新のピラティスマシン【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【キャデラック】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう

松原市近鉄南大阪線『河内松原』駅徒歩7分

Pilates Synergy武庫之荘スタジオ

Pilates Synergy武庫之荘スタジオはマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。アクセスは、阪急電車武庫之荘駅南改札より徒歩2分とお越しいただきやすい場所です。当スタジオは荒木接骨院内に併設しておりますので、施術も受けて頂けます！ ピラティスマシンは【リフォーマー】【タワー】【チェアー】【バレル】と様々な種類があり、お客様1人1人のニーズに合わせて完全オーダーメイドプログラムで、最短で成果を感じて頂けます。 ピラティス以外にもミネラルファスティングサービスもあり、短期間でダイエットしたい、デトックスしたいと思いの方へサポートもしております。 ピラティスとファスティングを通じて、トータルビューティーを目指しましょう。

尼崎市阪急電車『武庫之荘駅』徒歩90秒

pilates&yoga studio BRIGHT

埼玉県浦和駅西口より徒歩6分 常温の女性専用スタジオです。 ピラティス・ヨガを取り入れて、生活の質を高め、人生より豊かに。 初めてでも、体が硬くても、年齢を重ねていても…大丈夫！！ みなさまの心と体に寄り添って丁寧にお伝えしていきます。 安心してレッスンにご参加ください。 癒しの空間で、みなさまのお越しをお待ちしております。

さいたま市JR浦和駅西口より550m 徒歩6分

plus yoga

プラスヨガはヨガ、ピラティス、筋膜リリースを中心に初心者から経験者まで年齢に関係なく様々なクラスを受けることが出来ます。 10年後も健やかで美しく、あたりまえを持続させるためにも、私たちとともに無理なくレッスンを体験しませんか。

仙台市仙台市営地下鉄東西線　卸町駅下車　北1出口より徒歩5分

Pono Yoga（ポノヨガ）

愛媛県産のヒノキと杉で出来た深呼吸できる松山市駅から徒歩2分のヨガスタジオです。 スタジオレッスン、オンラインレッスン、サブスク、RYT、国内外のヨガリトリートなど開催しております。 シンギングボウルセラピー やボディワークの施術やセラピスト養成も行っています。 PonoYogaというコミュニティとの関わりを通して、元々皆、人として持ち合わせている「善良な質」を思い出し＆取り戻すことの“気づきの場づくり”活動を目指しています。

松山市松山市駅南口から徒歩2分 https://ponoyoga.com/acsess/

Private Yoga sova

体と心をゆったり休めるリストラティブヨガのマンツーマンレッスンをしています。静かなプライベート空間でリラックスのひとときを。 お一人ずつその日の調子に合わせた優しい休息ポーズで、リラックスしながら心身を心地よく整えていきましょう。

名古屋市市営地下鉄鶴舞線「植田駅」2番出口より徒歩8分 駐車場１台あり

RAINY TIGER【レイニータイガー】

初台駅徒歩4分のレンタルスペース。新宿駅徒歩13分、参宮橋駅徒歩8分。39㎡のスペースでマットを展開すると最大10名。 天高2.8mの部屋は開放感があり、高品質なサービスを提供できます。エアリアルヨガに対応！（3点） マンドゥカのマット×6、ブロック14個、ブランケット＆枕それぞれ5、ストラップ×5、ボルスター導入予定。 最高品質のシンギングボウルも備え、上記全て追加料金無しでお使い頂けます！

渋谷区京王新線初台駅徒歩4分 新宿駅徒歩13分 小田急線参宮橋駅徒歩8分 アクセス動画がInstagramに載せてあるのでご覧下さい。

rajaYOGA

愛知県日進市にある　古民家ヨガスタジオ　rajaYOGA ラージャヨガです。 ホームページに辿り着いてくださり、ありがとうございます。 私達は、古典インドのヨガをお伝えしています。 5000年前からある先人の叡智。 肩こり・腰痛他 身体の痛みを取り、痛みのない健康な身体、マインドを作るのがヨガです。 ヨガを生活に活かしていく方法をお伝えしながらレッスンを行っています。 ヨガが流行る中で一般的にポーズを取るのがヨガと思われがちですが、実際はポーズだけがヨガではありません。 とても奥が深くて、魅力的です。 難しく考えず、いつも生活の中にあるものとして、ヨガを学んで欲しいと思っています。 そして、ストレス社会の現代には必要不可欠ともいえると思います。 年齢、性別問わず皆さんに始めて欲しいと思っています。 そのため、お一人お一人の身体を見ながらレッスンを行っているため、毎回レッスン内容は様々。 初心者の方も安心して参加できるハタヨガクラスがベースです。

日進市

Rasa Lila Yoga ラサリラヨガ

ラサリラヨーガは夫婦である智江とポールが立ち上げたヨガシャラ（道場）です。 私たちはアイアンガーヨガを中心に学んでいますが、そこにこだわり過ぎず、私たちの修行の過程で出会った素晴らしいアイデアや知恵を皆様に共有する場を提供し続けたいと考えています。 智江とポールのクラスではアライメント（正しい姿勢）を重要視し、状況に応じてプロップス（補助道具）を使います。新しいシャラには、壁にロープが打ち込んであったり、ブロック・ボルスター・椅子・ストラップ等、様々な道具が完備しており、初心者・老若男女問わず安全にヨガを楽しむことができます。

横浜市京急本線「日ノ出町駅」徒歩3分 JR京浜東北根岸線、横浜線「桜木町駅」徒歩10分 市営地下鉄ブルーライン「伊勢佐木長者町駅」出口5番徒歩10分

ROYAL PILATES STUDIO A・CORE

マシンピラティスプライベートレッスン専門の本格的スタジオとして東京–青山・表参道に2005年9月にOPEN。OPEN以来、アコアはピラティスの本質を追及されるお客様に多くご利用いただいています。フィットネスとしてだけではなく、身体調整として広く浸透しているイギリスのピラティスの理念を主軸にきめ細やかな指導がアコアのピラティスの特徴です。 マットピラティスやリフォーマーグループクラス、サーキットトレーニング的マシンピラティスとは異なり、 アコアでは安全に・効果的に・効率的に理想の身体・動きに近づけるよう、お客様一人ひとりに合わせた、きめ細やかな完全パーソナル、カスタムメイドなプライベートレッスンを行っております。

港区東京メトロ「表参道」駅　A3出口（交番裏出口）より、青山通り（国道246）を「外苑前」駅方向へ徒歩約4分。ファミリーマートの隣、青山高野ビル６F。 (ビル1階：オーガニックサロン・ショップ：SINCERE GARDEN）

RYT認定VINAYAKAヨガスクール＆yoga centre

RYT認定ヨガスクールのバリ式ヨガ「クンダリーニタントラヨガ」を日本で初めて公式にお伝えする熊本市北区にあるヨガスタジオです。バリ島出身の本場のヨガティーチャーによる本格的なバリ式ヨガをはじめ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、ヨガセラピー、マタニティヨガ、産後ママヨガ、キッズヨガ、メンズヨガなど多数のクラス内容で行っております。またバリ式瞑想会や断食プログラム、料理教室、バリ島リトリート、全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成講座ＲＹＴ取得ヨガスクールなども開催しています。本格的なヨガを楽しく、気軽に参加いただけるようなアットホームな雰囲気のスタジオです。ヨガを通して生きている今が幸せ！と感じてもらえるような心豊かになれる空間を目指しています。ヨガを通して平和なコミュニティの輪をひろげてゆければ幸いです。

熊本市JR鹿児島本線　植木駅より車で７分 植木三丁目バス停より徒歩４分 高速植木インターより車で１０分

S-Studio（ヨーガ）　イオンモール橿原前

イオンモール橿原アルル近くの女性専用ヨーガスタジオです。 心地よい音楽とアロマの香り漂うリラックス空間にてヨーガレッスンを楽しみませんか？ 身体の硬い方や初心者の方でも気軽に参加できます。経験豊かなインストラクターのレッスンが低料金で受講できます。 レッスン受け放題会員１か月5,500円～と低料金なので継続しやすく効果も実感できます。まずは、体験のご予約を!

橿原市イオンモール橿原より徒歩５分

Sat Yoga Studio サットヨガスタジオ

Sat Yoga Studioは、 「健康に、日々を楽しみたい」と願うあなたのためのスタジオです ～心とと体を整える～ Sat【サット】とは、サンスクリット語で「真実」のことで、あらゆる束縛から解放される。 という意味。 日常を離れてほっとできる空間の中で、他の誰でもない自分のためだけの時間。 体を動かし心を整え、物事の捉え方を変えたり、自己肯定感を高めたりして、日々を彩り豊かに過ごせるお手伝いできればと思っています。 体に意識を向けて動き、呼吸・心の声に耳をかたむける…。 自分を観察すれば、ありのままの自分に気づけるはず。 忙しくストレスが多い日々の中で少しの間、歩みを止めて、体と心の声を聞いてみませんか。 きっと、心身ともにより豊かで健康的なライフスタイルが見つかります。 年齢や経験に応じて楽しめる50を超えるクラスの中からお好きなクラス、都合の良い日時をお選びいただけます。 ぜひYogaの効果を味わってください。 いつも素直な自分でいられるように。 Yogaをしよう。 漆喰の壁にかこまれ素足に木のぬくもりを感じるスタジオは、呼吸のしやすい常温の空間です。 東武アーバンパークライン川間駅から徒歩30秒とアクセス抜群。お仕事帰りに気軽に通えます。

野田市

space link

”美と健康"は健康長生きに大切なテーマです。 ヨガを続けることで、カラダの変化を実感出来ます。 健康的なカラダは、心も穏やかな状態になり結果、”美と健康"につながるのです。 space linkでは、ヨガクラスからパーソナルレッスン、タイ古式マッサージなど、様々なメニューを開催しております。 そして、大阪八尾市ではspace linkでしか開催していない「床バレエ」クラスも開催しております。 運動が苦手な方にも一つ一つ丁寧に指導致します。 少しでも気になる方は、一度初回体験としてご参加下さい。

八尾市近鉄八尾駅から徒歩15分