吉祥寺ピラティス・ヨガ・コンディショニング room204

吉祥寺ピラティス・ヨガ・コンディショニング room204

吉祥寺駅公園口から徒歩3分、完全会員制、最大5名の少人数制スタジオです。

2019年6月1日オープン!

room204は、ピラティスとヨガ・自重トレーニング・フォームローラーやマッサージボールによる筋膜リリースをとりいれた、新しいコンディショニングスタジオです。

身体は、筋肉の強い緊張やコリがあると、ストレッチ効果もトレーニング効果もでにくくなっています。
整体やマッサージにいくと楽になっても、またすぐに元に戻ってしまいます。

また、ストレッチをするだけでは筋肉はゆるんでしまい、 筋力トレーニングだけでも身体の歪みや癖は治らず、更なる歪みや痛みを引き起こす危険があります。

1レッスン90分のゆったりとした時間の中で、 mueller社トリガーポイントのフォームローラーと、マッサージボールで深部の筋肉までほぐしていきます。
ピラティスや自重トレーニングで体幹の安定と筋力アップ、ヨガでストレッチ&リラクゼーションをすることによって、身体からメンタルまでコンディショニングしていきます。

インストラクターが1人1人丁寧にサポートし、マッサージや整体いらずのまっすぐでしなやかな身体を目指します。

プログラムはベーシック、リラクゼーション、ピラティス、ヨガがございます。

詳細はHPをご覧の上、ご予約フォームより予約してください。

住 所
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27-6 メゾンコモラント204
電 話
00000000000
定休日
火・木
営業時間
月・水・金
10:00〜11:30
14:00〜15:30
19:00〜20:30

土・日
10:00〜11:30
14:00〜15:30
16:15〜17:45
URL
https://peraichi.com/landing_pages/view/kichijojiroom204
予約方法
ホームページ

料金情報

入会金
10,000円 ※キャンペーンはHPをご覧ください。
基本料金
●初回限定 2,500円
※初めての方限定で1回のみご利用可能です。
以降会員様のみご入室できます。
●1回3,000円
(会員登録が必要です。)
●月4回10,000円
(前月末現金払い。その月の1日から末日までお好きな曜日時間に受講できます。翌月も継続される場合のみ1回振替可能です。)
レンタル
マット・ブロック・ゴムバンド・マッサージボール・フォームローラー等全て無料でお使いいただけます。
体験レッスン
初回1回のみ2,500円

設備・施設情報

  • 体験レッスンあり
  • ロッカーあり
  • シャワーあり
  • マットレンタルあり
  • タオルレンタルあり
  • 予約不要
  • 要予約
  • 休日レッスンあり
  • 女性のみ
  • 19時以降レッスンあり
  • 駅から5分以内
  • 早朝レッスン
  • 男性利用可
  • 個人レッスンあり
  • 出張レッスン
  • 無料体験レッスンあり
  • 託児所あり
  • 駐車場あり
  • ショップ併設
  • ウェアレンタル
  • インストラクター養成講座
  • 入会金無料
  • 初心者OK
  • イベント開催
  • ドロップインOK
  • 手ぶらOK
  • 上級者向け
  • 10名以下のクラスあり

アクセス

icon_studio_pin 武蔵野市公園口より徒歩3分