じぶんポジション:首と腰の詰まりを感じず、体がどこも窮屈ではない姿勢を探しました。「背中11 度、足26度」が私の「じぶんポジション」です。(K)
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〈たるんだ内もも〉を寝たまま引き締め!簡単エクサ|見た目の影響だけでなく体の不調にもつながる