「【デスクワーク疲れを解消】これだけでいいからやってみて！疲労回復におすすめ壁ヨガストレッチ」の画像一覧

１壁に向かって立つ。バンザイして両手の平を斜め上の壁につく。２壁に手をついたまま背骨をななめに伸ばし、かかとの上に腰がくる位置まで一歩ずつ後ろに下がる。３吐く息で壁を押しながら背骨を丸め、視線

All photosこの記事の画像一覧