「ハッピーをシェアしたいなら、自分もハッピーでいないと!」すみれさんインタビュー

SATOSHI KURONUMA

「ハッピーをシェアしたいなら、自分もハッピーでいないと!」すみれさんインタビュー

「ヨガジャーナル日本版」58号のカバーミューズには、華やかなオーラにヘルシービューティーがまぶしいすみれさんにご登場いただきました。本誌ではハワイの青春時代から日常にあったヨガ、「太陽礼拝」の効果、すみれさんの美の秘密などをたっぷりと。ここではチラリと、本誌に書ききれなかったこぼれ話をご紹介します!

ハッピーでいるために欠かせない、ヨガと瞑想

今や世界へ羽ばたく女優として活躍を広げるすみれさん。「いつかはオスカーも狙いたい! ハリウッドでは役作りのための体重増減も厳しいし、今はもっと女性らしい魅力的なボディラインを目指しています」そう話す彼女は、ワークアウトで体作りに励みながら、ヨガや瞑想も日々の大切なエッセンスにしているそう。

「大親友がヨガ講師をしていて、最近は家で呼吸法とヨガを教えてもらったりしています。彼女が昨年オーストラリアにいたとき、ゴールドコーストでアウトドアヨガを体験したんですが、太陽もパワフルで景色も最高、もうパーフェクトに気持ちよかった! 日本でも雑誌やテレビのお仕事でヨガの話をする機会も多くて、背中で合掌して胸を開くポーズや肩甲骨ほぐしのストレッチなど、簡単にできるヨガをみんなに教えたりしているんです」

Text by Ayako Minato

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