島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.10

SHOKO MATSUHASHI

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.10

YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中の島袋聖南さん。今回は佐藤ゴウ先生が日蓮宗・平等山法田寺でヨガ哲学を説く「YOGA寺子屋」のワークショップに参加し、指導や日々の心構えを学びました。

佐藤ゴウ先生のワークショップ「YOGA寺子屋」で指導者の心得を学ぶ

YOGA寺子屋
左から佐藤ゴウ先生、岸顕正副住職、島袋聖南さん(Photo by SHOKO MATSUHASHI)

今回体験したのはYOGA寺子屋

「ヨガ指導者として大切なのは人間力。YOGA寺子屋は、誰もが本来持っている人間力を引き出す時間です。ヨガ哲学の理解を深め、アーサナや瞑想本来の意味を紐解きながら、指導はもちろん自分らしく生きるヒントをシェアします」


佐藤ゴウ先生

Profile●佐藤ゴウ先生

IHTA理事、ヨガインストラクター。YMCにて各クラス、養成コースを担当。心身を繊細に見つめてヨガ哲学を深める「感じるヨガ」を展開。各地でのヨガイベントでも活躍中。

「もっと上手に」の欲は手放しありのままでOK!

「悩める指導者の駆け込み寺」としてゴウ先生が始めたワークショップの「YOGA寺子屋」。私を含め、良いヨガインストラクターになりたいと思いながらも、自信が持てないって悩んでいる人も多いよね。でも「知識や技術も大切だけど、もっとこうならなきゃという欲は手放して。今の自分はそのままでOK、と肯定してあげていい」という先生の話を聞いて、自分で自分にプレッシャーをかけなくていいんだって心が軽くなったよ。副住職さんの仏教のお話も、ヨガ哲学とリンクしていて興味深かったな。やっぱりヨガは生き方そのもの。日々の心持ちが生徒さんにも伝わるから、「今ここ」の自分を慈しみながら過ごしていきたいです!

香の香りが漂う荘厳なお堂

左:香の香りが漂う荘厳なお堂。「五感からも癒される空間で、理解が深まりました!」と聖南さんも感激。
右:「人間力は後天的に身に付けるものではなく、人がもともと持っている力」とヨガの叡智を諭すゴウ先生。


質問の時間

質問の時間では、参加者からヨガ指導者としての悩みをはじめ、日常の葛藤まで、さまざまな悩みが挙がりました。


岸 顕正副住職

時々板書を用いて、わかりやすくお話してくださる岸 顕正副住職。苦しみを解いて楽を与える「抜苦与楽」という、仏教の教えをお話ししてくださいました。


法話に聞き入る 参加者たち
法話に聞き入る参加者たち。厳かな本堂では、自然と心がシンプルになります。
ヨガの叡智と仏教の教えに気づきがいっぱい!

YMC最新TOPICS

佐藤ゴウ先生の「YOGA寺子屋」2018年5月開催決定!

YMC最新TOPICS

瞑想やアーサナ本来の意味を紐解くヨガ哲学を学び、瞑想の指導法まで習得します。ヨガインストラクターはもちろん、資格を持っていない人も参加可能。お寺ならではの仏教の教えも学ぶことができる豪華な内容となっています。心も体も満足する精進料理のお弁当付き。奮ってご参加ください!

日時:5月25日(金)10:00~17:00
場所:平等山法田寺(JR南武線「平間駅」から徒歩10分)
料金:¥30,000(税込み) 定員:15名 ★精進料理お弁当付き ★修了証付き
★詳細は、決まり次第YMCメディカルトレーナーズスクールHPにてお知らせ致します!
www.ymc-school.com ※講座内容、料金等は変更になる可能性がございます。

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DIARY

2月13日 パワーヨガ&リラックスヨガを
「足首と足裏をほぐすことで、しっかりとした土台ができ、安定した木のポーズがとれました!」

2月19日 ハワイロケの合間もヨガでリフレッシュ!
「撮影で行ったハワイでビーチヨガ。空気がとってもおいしくて気持ちよかったです♪」

2月20日 SUPヨガのレッスンを堪能
「Shoko先生のSUPヨガレッスンへ。先生のクラスは元気をもらえるので大好きです。」

Profile●島袋聖南

人気番組「テラスハウス」出演後、モデルとして活動し、雑誌やショーなどに出演。スタイルブック『I am SEINA』(宝島社)が好評発売中。IHTA認定ヨガインストラクター2級を取得し、現在IHTA1級コースを受講中。

着用衣装:トップス¥10,000、中に着たブラトップ¥6,200、レギンス¥7,500、ショートパンツ¥8,000/すべてsuria(インターテック TEL.050-3821-2940)

問い合わせ先
IHTA認定校 YMCメディカルトレーナーズスクール
フリーダイヤル0120-72-9215 www.ymc-school.com

Photos by Shoko Matsuhashi
Hair&make-up by Kousuke Hori( +nine)
Text by Ayako Minato
yoga Journal日本版Vol.58掲載

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佐藤ゴウ先生
香の香りが漂う荘厳なお堂
質問の時間
岸 顕正副住職
法話に聞き入る 参加者たち
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