LIFESTYLE
「スタジオにあるものが自宅にはない…」プロップスがわりに使えるお役立ちアイテムは
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プロップスの代わりに使えるお役立ちアイテム
ヨガマットがない!
大きめのバスタオルなど、マット代わりに使うこともできるけど、滑らない安定する床なら、そのままでもできます。四つ這いや膝立ちの時だけ、タオルを膝の下に敷いてガードするなどの工夫を!また、立ちポーズがないリラックスヨガなら、ベッドの上でも大丈夫。そのままシャバ―サナで眠りにつくのもいいかもしれませんね。
ブロックがない!
ポーズの軽減や、土台を安定させるために手の下に置いて使うブロック。持っている人は少ないですよね?でも心配はいりません。厚めの本を重ねてブロック代わりにしてみましょう。また、ブロックをお尻の下に敷いて座りたい時には、クッションや大きめのバスタオルで代用!ふわふわしすぎないものを選ぶのがポイントです!
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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