LIFESTYLE
今年こそは目標達成!新しく何かを始めるための方法5選
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誘惑に負けない!「意志力」を上げるのに大切な4つのこと
新しい目標を立てた時、途中でどうしても誘惑に負けてあきらめてしまう…とお悩みの方も多いのでは。「意志を強くもって」とは良く言うけれど、その意志を強くする方法とは?ご紹介する誰にでもできる4つの方法を意識して、今年こそやり切れる自分を目指してみて。
願いを叶えるために今日から始めたい5つの行動
自分を高めるために願いを叶える「決意をする」…のでは、実はあまり長くは続かないのだそうです。では、どうすればあきらめずに行動し続けられるのでしょう?ヒントはヨガの手法にありました。物事をやり遂げられるあなたになるための、5つのポイントをご紹介します。
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