お腹まわりや下半身の悩みを解決!体型別・ウェアの選び方

ASHLEY DAVIS TILLY

お腹まわりや下半身の悩みを解決!体型別・ウェアの選び方

JEAN WEISS
JEAN WEISS
2017-10-23

リンゴ型ボディ:腰回りに対してルーズにフィットするトップスを!

コリーン・オブライアン-マックフォールは、ヨガポッド(www.yogapodcommunity.com)でヨガを教えている。太るとお腹に出るタイプで、ウエストラインをスッキリと見せてくれるハイウエストパンツを好んでいた。しかし彼女は、パーフェクトボディを目指すのはやめたほうがいいと主張する。「自分が着たいもの、好きなものを身につけるべきです」と言う彼女は、自分らしいスカンダーサナを披露。「好きな物を手に入れて、それを着て、楽しんで」

アメリカのヨガ講師に学ぶ!体型別・魅力を引き出すウェアの選び方
(Photo by ASHLEY DAVIS TILLY)

トップスの選び方

お腹から細くなる腰にかけてのラインに気をつけてトップスを選ぼう。ルーズフィットで、かつシェイプアップ効果があるダークカラーのタンクトップ、さらにヒップラインにかかる裾がゴムなどで絞られた形のものがベター。体にぴったりとフィットする太いストラップのフルサポートブラもリンゴ型ボディにはおすすめだ。

ボトムスの選び方

スリムな脚でどんな長さのパンツでも着こなせるので、快適さを優先しよう。柄物なら縦長のデザインのものを選んでお腹から視線をそらすのがベター。

 

洋梨型ボディ:肩を広く見せるホルターネックのブラで全身のバランスを整えよう

美しいナタラジャーサナをしているのはコアパワーヨガ(www.corepoweryoga.com)でヨガを教えているヘイディ・ビーチレイ。体の大きいヨギであることにもがいていた時期もあった。しかし今は、彼女の「洋梨仲間」が洋服を選ぶときには「とりあえず着てみたら!」と励ましている。「練習を重ねるうちに、自分の体を隠すことなどできないと分かったんです。だからぴったりとした服を着て自分の体を受け入れることにしたんです」

体型別・魅力を引き出すウェアの選び方
(Photo by ASHLEY DAVIS TILLY)

トップスの選び方

ぴったりとしたレーサーバックデザインは、狭い肩幅にもフィットしやすくウエストを引き立たせる。フィット感のあるタンクトップで腕を目立たせ、短めの丈でウエストとヒップを強調しよう。肩の部分とボディの下半分が別布になったデザインのものもいい。ホルターネックやレーサーバックのブラは肩を広く見せてくれる。

ボトムスの選び方

スリムなウエストを強調する足首までくる長さの黒いレギンスやブーツカットタイプがいい。カプリ丈は脚が分断されて太く見えてしまうのでNG。

逆三角形ボディ:幅広ストラップで、視線を肩から力強い腕へと向ける

ビーヨガ(www.jennabeeyoga.com)の経営者であるジェンナ・ビーは、自分が小柄ではないことを受け入れ、上半身の力強さ、アスリートのような体を誇りに思っている。「もし洋服が似合わなかったとしても、それは自分に悪いところがあるということではないんで
す」とウトゥカタ・コーナーサナでビーは言う。「自分が気分よくなれる洋服を探すことに時間をかけます。そして、気に入ったものは何度も買ったりします」

体型別・魅力を引き出すウェアの選び方
(Photo by ASHLEY DAVIS TILLY)

トップスの選び方

幅広ストラップのタンクトップで広い胸とがっちりとした肩のラインを分断しよう。または、ノースリーブTシャツを着て、視線を肩ではなく力強い腕へと向けるようにしてもいい。細いストラップのキャミソールや普通のTシャツは、肩幅をより広く見せるので避けるのがベター。ブラも肩紐が太いスポーツブラを選ぶこと。

ボトムスの選び方

どんなレギンス、どんな長さのパンツでもいいが、体にフィットするパンツは細いウエストとヒップを強調する。派手なプリントのものやボーダーもOK。

 

ここに述べた選び方を参考に、ウェアを選んでみよう。見え方はもちろんだが、一番大切なのは、自分が着たいと思うことや着ていて心地がよいことだ。いろいろ試して、お気に入りの1着に出会えることを願っている。

 

 

 

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Styling by Emily Choi
Hair&make-up by Bre Ortola(Alchemy)
Translated by Mami Larch
yoga Jounal日本版 Vol.38掲載

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