POSE & BODY
美人度を下げる「丸い背中」自宅で簡単にできる丸い背中撃退方法は
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猫背になりやすい原因5つ
1.うつむく姿勢でのスマホ閲覧や読書
2.椅子やソファに寄りかかって座る
3.高すぎる枕で眠る
4.(デスクワークなど)前かがみになりやすい仕事
5.身長を低く見せたいという心理状態
スマホや読書、パソコン作業や座り姿勢など、日常生活での何気ない動作が背中を丸めていく原因に。長時間にわたってその姿勢をしていると、猫背が慢性化してしまいます。また、身長がある女性に多いのが、背が高いことにコンプレックスを抱き、少しでも低く見せようと無意識に背中を丸めてしまい、そのまま猫背になってしまうというケース。きちんと意識していないと、さまざまな要因で不良姿勢につながってしまうのです。
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