胸元が見えないか心配…ヨガ中の身だしなみや必須アイテムは？

お股問題、どうしてる？ ぴっちりレギンスで気になるあの部分を隠す方法

下半身にフィットするぴっちりレギンス。動いたときの生地のもたつきやたるみ、引っかかりが気になりにくいだけではなく、足さばきよくヨガが出来るし、アスレジャーファッションとしてもおしゃれだと多くのヨギーが着用していますよね。ですが、どうしても目が行ってしまう部分が……。

小顔効果あり！顔まわりの髪をおしゃれにまとめるアレンジ-ターバン編-

ヨガ中、髪が顔や目にかかって集中できないという人におすすめのヘアアレンジをご紹介。今回は、ターバンを使って抜け感のあるスタイルに。ヨガ中はもちろん、このままお出かけするのも◎。

ヨガしにくいヨガウェアって？「動きやすい」以外に気をつけたい服装ポイント

ヨガをする時にはどんな服装をすれば良いでしょうか？「動きやすいもの」とは良く言われますが、それに加えて気をつけたいポイントがあります。初めてヨガクラスに参加する方はもちろん、既にクラス通いをしている方も一度見直してみてください。

ヨガを始めると、外見がおろそかになる？

日本を代表するヨガ指導者、綿本彰さんによる連載。ヨガをしていると内面を大切にする意識が芽生えてくるもの。そうすると、着飾ることをしなくなる？今回は、「外見や身なりを気にしますか」という質問に、綿本先生が回答します。

ヨガの時に下着はつける派？つけない派？

ヨガパンツの下に下着を着けるか否か…長年答えの出ない問題だ。改めて、ヨガパンツの下に下着を履くことのメリット、デメリットを考えてみよう。