POSE & BODY
若々しい後姿へ。背中を鍛えるメソッド4つ
広告
締まった背中を作るヨガエクサ|菅井悦子流!脂肪燃焼エクササイズ
棒のような細さではなく、欲しいのはメリハリボディ!…という方に読んでほしい記事。背中から腰にかけて広範囲にシェイプすることで、締まった背中は作れます!見えないところも美しく♪
女子力アップの鍵は後ろ姿にあり!!背筋を鍛えるヨガで背中美人を目指そう
美背中といえば「背筋」ですが、ここを鍛えるメリットは、美背中だけではありません。ぽっこりお腹や猫背の解消、代謝アップにも◎!ほか様々なメリットと背筋を鍛えるヨガポーズ2つを今すぐチェック!
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
広告
- SHARE:
- X(旧twitter)
- LINE
- noteで書く