【吉川ひなの】ナチュラルに美しく歳を重ねるライフスタイルの秘訣

Daisuke Tsuchiyama(TRON)

【吉川ひなの】ナチュラルに美しく歳を重ねるライフスタイルの秘訣

2018年にハワイからロサンゼルスに移り住んだひなのさん。ナチュラルな美貌と抜群のスタイルで、男女問わず多くの人から支持を集めるひなのさんに海外での生活について、また「美しい心とカラダを作る」ヒントやオーガニックにこだわる食生活などをたっぷりお話いただきました。

ハワイからL.A.へ移住。新鮮なヨガ文化をENJOY

これまで住んでいたハワイの地を離れ、2018年からアメリカのロサンゼルスに移り住んだ吉川ひなのさん。ヒーリングとパワー溢れるハワイは「私のママみたいな場所」というひなのさんですが、新たなカリフォルニアの大地はまた違った大いなるエネルギーに溢れ、新鮮な刺激を楽しんでいる、とひなのさん。

「カリフォルニア州って、日本の面積と同じで、本当に壮大! 家から2時間ほど車を走らせて行ったジョシュア・ツリー国立公園でも、ワイルドな大地でヨガをしたら今までにないくらいの開放感を感じて。ハワイもL.A.もどちらも大好きだけど、L.A.はハワイや島国の日本とも違って、車で別の国まで行けちゃうし、大陸の大きさ、大冒険ができるワクワクも感じるし、今までの枠を取り払えるような全身で感じる開放感がすごいの!」

L.A.はアメリカのヨガの聖地ともいえるほど多くの人がヨガを習慣にしていて、街中でも当たり前にヨガやトレーニングをする人たちで溢れる日常なのだとか。

「L.A.もヨギがいっぱいいて、ヨガスタジオも数えきれないほど。私の住んでいるエリアでは、土日はどんなおしゃれなカフェもトレーニングウェアで過ごす人で溢れかえっているの。それも、みんなすっごく可愛いくてスタイリッシュ。すごく目の保養になっています(笑)」

移り住んだばかりのL.A.では現在、ヨガの先生やスタジオを探し中というひなのさんは、お家でのヨガを楽しんでいるそう。

「今はお家で、その日の気分で自由に、ヨガのポーズや瞑想をしたりスクワットをしたり、自分ヨガを楽しんでるの。いろんなヨガポーズをやるけど、三角のポーズや戦士の一連ポーズって、両手を伸ばし続けられなかったり、苦しくなったりもして、実は私の中では超修行のポーズ(苦笑)でも『苦手だからこそチャレンジしよう』って思うの。嫌だって思う中でも自分が快適でいられるポジションを探したり、苦手なポーズも頑張って挑戦していることが心の修行になって自分を高めてくれる気がして。辛いポーズも、やった後には『私できた!』って爽快な達成感を感じられるから、やった後の自分はすごく好きになれる。そういう意味では、とても好きなポーズですね」

【吉川ひなの】ナチュラルに美しく歳を重ねるライフスタイルの秘訣
photo by  Daisuke Tsuchiyama(TRON)

ひなのさんの美しさを作る! オーガニックへの徹底したこだわり

ひなのさんは、約7年ほど前、第一子を出産した頃から自然療法やオーガニックなライフスタイルにシフト。自身やご家族でナチュラルな暮らしを実践するなかで、まず食べるものがカラダにもマインドにも影響することを強く実感しているのだとか。

「私は生まれつきアレルギー体質だったんだけど、食べるものをオーガニック嗜好に変えてから改善されたの。調子が悪いとすぐ薬を飲んだり病院に通ったり、子供のときはそれがいいと信じていたけど、あるときから自分の体や自分の持っている自然治癒力、それを引き出してくれる自然の力を一番に信じてみようって。それからオーガニックにこだわるようになって。外食するときはストイックにこだわらず、みんなと楽しんで食事をするようにしているんだけど、外食の日が続いたときなどはやっぱり不調が出やすかったり。新鮮で安全なオーガニック食材は自然のエネルギーもたっぷりもらえるし、体もすごく強くなった気がする。だから、自分で選んで買う食材は全部オーガニックって決めて料理を作っています。体の変化だけじゃなく、オーガニック派になってからは私自身すごく心が前向きになったし、マインドも食べるもので全然変わる気がするの。毎日お家のご飯だけを食べているときはお肌もプルプルで、心もすごくリラックスしているしよく寝られる。自然の力、オーガニックの力ってすごいなって、いろんな場面で感じますね」

最愛の家族とともに、豊かな大自然に抱かれながら暮らしてきたひなのさん。最近は、実兄でパーソナルトレーナーの高田一也さんと一緒に「meal drop」というヘルシーサプリメントも開発し、ますます母なる自然の恵みに感動と感謝を深めているそう。

「地球にはもともと人間にとって必要な栄養素がいつでも揃っていると思っていて。こういう症状にはこの植物が効くとか、自然療法的な考え方をサプリメントで補えたらいいなと思って。天然成分を詰め込んだんだけど、なかでもブルーグリーンアルジーは、オレゴン州の湖にしか自生しない天然監藻類で、これだけ食べていれば十分な栄養素が取れるっていうくらい栄養価が高いスーパーフード。ビタミンやミネラル、アミノ酸など足りない栄養素を補ってくれるから、食事にプラスしてもらえるといいなって。それと栄養素を運んでくれる血流はとても大切だから、兄が開発したサプリメントと一緒に飲んでいます」

【吉川ひなの】ナチュラルに美しく歳を重ねるライフスタイルの秘訣
photo by  Hinano Yoshiokawa

photos by  Daisuke Tsuchiyama(TRON)
styling by  Mayumi Ando(super continental)
hair&make-up by  Tomoko Kawamura
text by  Ayako Minato
pose instruction by  HANAE
yoga Journal日本版Vol.67掲載

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