見ているだけでハッピーに♡世界のヨギーママによるインスタグラム８選

1. キム・カトリン・ミラン

「不信感を抱いたときこそ、人生のギフトを手に入れるチャンスである、と私は言いたいです。

そんな時は、娘のソレイユにするように自分自身に語りかけます。自分の好きなところすべて、私とは関係ないこと、私と関係する全てのことをざっと振り返ります。娘を見ていると何を手放すべきか、今何に注力すべきかを思い出させてくれるのです。バランスポーズは、娘をまるでお守りのように抱っこしながらヨガの指導を行いますが、彼女のクスクス笑う姿は教室の皆をリラックスさせてくれます。

プライベートのプラクティスは、娘とは離れて一人で行います。度々娘の寛大さに驚かされる一方、一人の時はもっと思い切りできますし、直感的にもなれます。深夜または早朝に普段よりもずっと深い深呼吸で行います。毎日娘に“あなたのお母さんになれて私はラッキーよ、あなたが生まれたおかげで、私は自分史上最高な状態になれたのよ”と伝えています。彼女はその名が意味する通り、太陽（フランス語でソレイユ）そのものです。私の生きる世界は彼女の誕生によって軸を取り戻し、再構築されました」@kimkatrinmilan

2. モネット

「木の枝のように、私たちは皆、違う方向に成長をしていきます。それでも私たちのルーツは一つのままなのです」@_monette

3. マグダレナ・パターソン

「私は身をもって知っています。子供たちというのは、親から言われたことをさほど気にしません。しかし、あなたがしていることを確実に真似します。ヨガと瞑想の経験を積めば積むほど、敏感に反応することが減りました。特に母親となった今、深く物事を考え、マインドフルになって他人の話に耳を傾けられるようになることが私のゴールです」@theyogamomlife

4. ピリン・アニス

「母親になるということは、なんて神聖な贈り物なのでしょう！母親業にはたくさんのチャレンジがあるけれど、こんなにも喜びと純粋な愛をもたらしてくれるやりがいのあることなど他に存在しないわ。毎日に感謝！ 世界中のお母さんへ、ハッピー・マザーズ・デー！！」@pilinanice

5. ロサンナ・イザベル・ラヤーナ・マグエーザ

「世界一のヨガ・パートナー！」@lalayanarous

6. シャキーラ・アカブシ

「箴言27:19− 水にうつせば顔と顔とが応じるように、 人の心はその人をうつす」@shakira.akabusi

7. キャット・ギーサー

「母親業とは非常に困難なのもの。やらなければいけないことが山積みでパニックに陥っている時に、我々はただの人間に過ぎず、全てのことをこなすのは難しいということを認め、理解することは難しいものなのです。時には子供と家族のために100％の力を出し切れるし、時には一人きりになりたい時もあります。私はとてもラッキーで身近に素晴らしいサポートがあるので、可能な限りは利用するようにしています。でも今日は母親業に集中したいわ」@catgieser

8. デビー

「ジャーヤといると人生はシンプルに素晴らしいわ！！彼女は私のガイドであり、先生であり、時にはより深い姿勢を取るときの支えにもなってくれるの。彼女が生まれてから、母の日は必ずパーティーをしているわ」@ohmat

ヨガジャーナル（@yogajournal）のインスタグラムでは毎週、魅力溢れるヨギーたちを紹介しています。

教えてくれたのは…モニカ・カデナさん
ヨガジャーナル編集部のオーディエンス・ディベロップメント・マネージャー。人々のアイディアを実現化し、口コミを広げる活動をサポートしている。彼女の業績はこれまでCNNやPeople誌、ハフィントン・ポスト、ヴァニティ・フェア、Vogueなど大手メディアに取り上げられてきた。

ヨガジャーナルアメリカ版／「8 Instagram Yogi Moms Who Inspire Us Daily」

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