今、ニューヨーカーに人気の瞑想スタジオは?3つの瞑想スポットを紹介

Heeki Park

今、ニューヨーカーに人気の瞑想スタジオは?3つの瞑想スポットを紹介

マインドフルネスの魅力

私自身も、8年前にベトナムの僧侶で人権運動家であるティグ・ナット・ハン氏の「歩く瞑想と食べる瞑想を通してのマインドフルネストレーニング」を知り、実践し続けています。さらに、去年、自分がディレクターを務める福岡のヨガスタジオYOGABREEZEをリノベーションしてマインドフルネス瞑想ができるスペースを作りました。実際に自分が教えるティーチャートレーニングのプログラムに「歩く瞑想と食べる瞑想を通してのマインドフルネストレーニング」を取り込んだところ、体験した生徒さんからの反響も良かったので、「一般の生徒さんたちにもマインドフルネスを広めるべきだ」と思ったためです。

しかし、まだ日本に参考にできるマインドフルネススタジオがありませんでした。そこで、スペース作りとプログラム開発の準備のため、去年はNYに3度も行き、色んな瞑想スタジオを見て回り、実際受けて体験しました。今回のコラムではその中でおすすめの3つの瞑想スポットをご紹介します。

RELATED関連記事

All photosこの記事の写真一覧

INSCAPE
INSCAPE
INSCAPE
INSCAPE
Kadampa Meditation Center New York City
Kadampa Meditation Center New York City
Kadampa Meditation Center New York City
MNDFL
MNDFL
MNDFL
MNDFL
facebook

Yoga Journal Onlineをフォロー

Facebookページでいいね!する