ゲッターズ飯田が占断!開運ヨガポーズ【金運UP編】

Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

ゲッターズ飯田が占断!開運ヨガポーズ【金運UP編】

芸能界最強の占い師・ゲッターズ飯田さんが、あらゆる占術を組み合わせて編み出した五星三心占い。その占いが示す、2019 年の開運キーワードのパワーを得られるヨガポーズで、幸運をつかみましょう! 今回は金運UPポーズをご紹介。

ゲッターズ飯田さんおすすめ! 金運UPポーズ2つ

金運を輝かせるキーワードは「犬」と「猿」。これらにまつわるポーズを練習するとお金の流れが良くなります。「完成に時間をかける」ポーズも◎。

1.ダウンドッグ

~好調運の干支・犬のポーズで豊かな実り多き一年に~

今年の金運が好調な干支・犬を表すポーズで運気を高めて。頭を下げて脳への血流を促し、思考がクリアになることも開運をサポート。

HOW TO

1.チャイルドポーズになる。手足の位置を変えずに四つん這いになり、つま先を床に立てる。

ダウンドッグのステップ
ダウンドッグのステップ/Photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

 

2.ゆっくり息を吸いながら、背中を少し反らせる。首が詰まらないように背骨の延長線上に穏やかに伸ばして。

ダウンドッグのステップ
ダウンドッグのステップ/Photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

 

3.息を吐きながら膝を床から持ち上げ、お尻を天井方向に引き上げる。かかとに重心をのせ、背骨を伸ばして3呼吸キープ。

POINT:猫背にならないよう、手のひら全体を床につけ、背骨を真っすぐ伸ばす。

ダウンドッグ
ダウンドッグ/Photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

 

EASY:膝を伸ばす姿勢がきつい人は膝を曲げてかかとを床に下ろして重心をかかとに。

Photos by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)
Hair&make-up by Rika Imazeki(P-cott)
Text by Minako Noguchi
yoga Journal日本版Vol.63掲載

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ダウンドッグのステップ
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ダウンドッグ
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