LIFESTYLE
今さら聞けない!?ヨガビギナー向け記事ランキングTOP5【2018年版】
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第3位
常温ヨガとホットヨガ。それぞれのメリットは?人気ヨガ講師に聞いてみた。
ヨガって「ホットヨガ」以外にもあったの!?...という方に是非読んでほしい1本。それぞれの特徴を知ることで、ヨガスタジオ選びの参考になるはず! 自分にあったヨガを見つけてくださいね。
第2位
ヨガ初心者必見!ツライポーズが一気に深まるブロックの使い方4選
山のポーズなどヨガレッスンでよく登場する4ポーズを、ブロックを使って深める方法を教えてくれます。年末年始の間にしっかり練習しておけば、年明けのヨガレッスンでは見違えるはず!?
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