患者気分になりたくない人向け。感覚にアプローチする3つのセラピー

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患者気分になりたくない人向け|感覚にアプローチする3つのセラピー

MEGHAN RABBITT
MEGHAN RABBITT
2017-12-08

針や指圧、レイキ、アロマセラピーなどなど、多くの種類がある統合治療。治療の種類によっては、まるで自分が患者のような気分になって逆に落ち込んでしまうことも。そんな人におすすめの、3つの感覚にアプローチするセラピーをご紹介する。

アロマセラピー

植物の精油は、何千年もの間、肉体的、感情的、スピリチュアルな健康を改善するために使われてきた。それにどんな働きがあるか、完全に明らかにされたわけではないが、我々の嗅覚が感情と記憶を保存する脳の部分と通信することはよく知られており、それが健康に影響を及ぼすことも知られている。というのはコヴィントン。「例えば、鎮静効果のある薬物が作用するのに類似した脳細胞の活動を、ラベンダーが刺激することを示す研究結果があります」。では、セッションではどんな改善が見られるのだろうか。アロマセラピストは、精油を塗布するか、布にしみ込ませたものやスチーム、スプレーなどによる吸入をする。「アロマセラピーは、病院から統合治療室、自分の家にいたるまでいろいろな場所で使うことができます」とコヴィントン。さらに、精油が痛みや打撲などのさまざまな症状に効果があることが分かってきている。

Translated by Mami Larch
Yoga Journal Japan46号

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