ニューヨークでは挙式準備の一環?話題の「ブライダルヨガ」とは

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ニューヨークでは挙式準備の一環?話題の「ブライダルヨガ」とは

人気スタジオでは出張ヨガなどメニュー内容豊富!

ニューヨークで特に人気のブライダルヨガのスタジオが「ブライズ・ラブ・スタジオ」。こちらでは花嫁のための独身最後のパーティーである「バチェロレッテ・パーティ」、ブライズメイドや家族姉妹などと一緒に行う「ウェディング・パッケージ」、花嫁との1対1のプライベートヨガセッションなどを提供しています。 中でも大切なガールフレンドたちであるブライズメイドとの連帯感を深める「ウェディング・パッケージ」が大人気だそうです。

ブライダルヨガ
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初心者から上級者まで混ざるケースが多いので、全員で手をつなぎあっての木のポーズ、胸を開く後屈やブリッジポーズ、腰のテンションを和らげる鳩のポーズ、デトックスになるねじりのポーズなどを、ベーシックなポーズをゆっくりつないでいきます。 キャンドルや音楽でロマンチックなムードを演出し、ヨガの後には、デザートやチョコレートを食べながら、シャンパンで乾杯するなど、みんなでワイワイと楽しめるのも魅力です。

また、最近は「ブライズメイドになってほしい」と女友達に正式にプロポーザルをする「プロポーザル目的のサプライズヨガパーティー」のニーズも増大中。例えば、ビルのルーフトップにヨガマットを並べて、サンセットを見ながらプロポーザルというパーティーなど。ブライズメイドもみんな感動して、幸せの時間を共有しながら友情の絆を深めることができ、素敵なブライダルの思い出も刻めそうですよね。

ブライダルヨガ
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ブライダルヨガ
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ブライダルヨガを行う場所も、自宅、ホテル、ビーチ、パークなどブライドの気分次第。「ブライズ・ラブ・スタジオ」は、郊外の湖まで繰り出して、「パドルボードヨガ(サーフボードのようなボードの上で行うヨガ)」に挑戦することもできるそうです。

最大のメリットは、挙式への心の準備が整うこと

ブライダルヨガ
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ダイエット、ボディメイク、姿勢作り、ストレス発散などブライダルヨガはいいことばかり。でも、何と言っても一番のゴールは、花婿、そして家族や仲間の存在を感謝し、生涯一度のビッグデイである挙式当日に最高の時間を過ごすこと。「緊張したら、ヨガの深呼吸とストレッチ」でリフレッシュすれば、誰よりも幸せな花嫁になれそうですね!

ブライド・ラブ・ヨガ 

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