恋愛こじらせ女子が今すぐ手に入れたい「忘れるチカラ」の鍛え方

恋愛、キャリアetc.人生に悩む「第二思春期」アラサー女子の葛藤を取り除く2STEPポーズ

「仕事もうまくいってるしパートナーもいる。だけど満たされない」「まわりは結婚しているのに自分はまだ独身…」「そろそろ実家に帰ろうか」etc.　内容に違いはありこそすれ、10代の頃の思春期と同じように「理想と現実の自分のギャップ」に悩み、葛藤する30代女性が増えています。あなたも経験はありませんか？　そんな葛藤する心やモヤモヤ・ソワソワ落ち着かない気持ちを安定させたいなら、ぜひこちらのポーズにトライしてみて。体を伸ばし、ゆるめることで、心の落ち着きを取り戻します。普段の動作では伸ばさない部位に心地よい刺激を感じ、「気持ちいい」という感覚を味わって。

片思いを実らせたいなら…「脱力」から始まるヨガ的恋愛学

女子力アップや自分磨き、なんてもう耳にタコができるほど聞いたし、いろいろ試してきた！それでも最後の一押しがほしい！のであれば、他人の力を上手にかりることも意識してみませんか？仕事でも「巻き込み上手！」ってよくいますよね。そう！恋愛でも、まわりをどんどん巻き込んで、味方につけて、ただ一緒にいるだけで、自分の魅力がどんどん引き出されちゃう、なんてマジックのようなことがあり得るかも。

女子力より大切！？運命の出会いを逃さないために備えておきたいこと

春は出会いの季節。新しい出会いがあっても、たとえ女子力が高くても、「直観力」が鈍っていると、運命の人を逃がしてしまうかもしれません！　毎日の直観力トレーニングで、来たる運命の出会いに備えませんか？

病気や事故、失恋、離婚…人生の試練に、どう向き合えばいい？

生きていると、突発的な事故や病気に見舞われることがある。大切な人が亡くなったり、失恋や離婚など「死」以外のかたちで失ったりすることもある。「全てのことは必然」だと思っていても、耐えられないこともある。人生に起きる辛いことも受け容れなければならないの？ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushiさんに聞いてみました。