「贈り物に迷ったら」アーユルヴェーダ的視点で考える、喜ばれるギフトの選び方

JARROD DUNCAN

「贈り物に迷ったら」アーユルヴェーダ的視点で考えるギフトの選び方

KAPHA(カパ):タブレットスタンド、サングラス、活気を与える色や香りのもの

カパの人は、落ち着いていて、情に厚く、エネルギーは低めでゆっくりと動く傾向がある。エネルギーを上昇させるようなプレゼントは、あなたの中にあるカパドーシャにとっていい影響を与える。明るく鮮やかな赤やオレンジ色のもの、クローブのような活気を与える香りのものがおすすめだとアーユルマーマドットコムの創設者でアーユルヴェーダの専門家であるニーカ・キストガードは言う。日記帳はより豊かな自己表現へのファーストステップになり、使い勝手のいいタブレットスタンドは、エネルギッシュなホームプラクティスをよりやりやすくする。サングラスは自信をみなぎらせてくれるだろう。

アーユルヴェーダ的ギフトの選び方
(Photo by JARROD DUNCAN)

PITTA(ピッタ):リラックス効果のある香りのもの、ジェルマスクやピロー、ギフトバッグ

情熱的で、率直、敏腕なやり手で興奮しやすい傾向があるピッタの人に最適な贈り物は、ピッタ(火)をクールダウンするものや、激烈さを抑えるようなものだ。柔らかく、沈静する青や紫色のもの、ラベンダーやカモミールのようなリラックス効果のある香りのものなど。インスピレーションを与えるような名言の壁飾りは、忙しい日々の中にも気分よく過ごす時間を生み出す。冷たいジェルマスクやピローミストは規則正しい就寝の助けになるし、繰り返し使えるギフトバッグは、実用的な面を持つピッタ体質の人にとって魅力的だ。

アーユルヴェーダ的ギフト
(Photo by JARROD DUNCAN)

VATE(ヴァータ):暖かい色み、バニラの香りのもの、フラワーティーやすきま風ストッパー

創造的で神経質、複数の物事を同時に進められ、いつも寒がっている傾向にあるヴァータの人には、体を温めるものや荒れた肌を柔らかくするようなもの、静けさをもたらすようなギフトが喜ばれる。暖かいパステルカラー、黄色や緑などの色のものや、バニラのようなグラウンディングする香りのものがおすすめ。フラワーティーは、水分補給だけでなくリラックス効果もある。すきま風ストッパーは冷たい空気をさえぎり、ウィークリーレッスンのプログラム はより必要とされる自分の時間をつくることを習慣にするのにぴったり。

アーユルヴェーダ的ギフトの選び方
(Photo by JARROD DUNCAN)

アーユルヴェーダという発想でモノを選ぶ。これまでにないギフトの選び方だろう。贈り物に迷ったときは、ぜひあなたも取り入れてみてほしい。

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Styling by Jessica Jeanne Eaton
Translated by Mami Larch
yoga journal 2015年4/5月号掲載

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